[问题] 大家都怎么检视背部肌肉
楼主: xietwtw (noah) 2017-04-28 22:08:12
各位版友好
身体各个部位的肌肉
胸背肩手腿
都在前面 慢慢的看他们长出线条变大
除了提升自我成就感之外 也是让训练更有动力的一环
除了背部以外的肌肉都能照镜子就好好的欣赏检视
想请问各位是怎么检视欣赏自己的背部的呢
每次都背对镜子然后头在那边转来转去的
也只能看到部分 除了叫别人拍照还有其他办法吗
身体各个部位的肌肉
胸背肩手腿
都在前面 慢慢的看他们长出线条变大
除了提升自我成就感之外 也是让训练更有动力的一环
除了背部以外的肌肉都能照镜子就好好的欣赏检视
想请问各位是怎么检视欣赏自己的背部的呢
每次都背对镜子然后头在那边转来转去的
也只能看到部分 除了叫别人拍照还有其他办法吗
作者: KIMBEOM (亨利) 2017-04-28 22:10:00
用手摸
作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2017-04-28 22:13:00
拆开检视，因为里面有异音
作者: SupCat (空空) 2017-04-28 22:14:00
头转180度 慢慢看
作者: luca911228 (卡卡) 2017-04-28 22:15:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 手机架着定时自拍过一段时间再组起来比对 献丑惹作者: sherry0911 (泥豪欢迎瓜临) 2017-04-28 22:16:00
Luca在我上面>\\\<
作者: youGG (Denzel) 2017-04-28 22:18:00
请女友帮忙拍照
作者: cnns (HY) 2017-04-28 22:22:00
Luca>///<
作者: Note8 (Note8) 2017-04-28 22:24:00
4楼有本事转过来啊！！（凶）
作者: a1121210 (蔗虾饺) 2017-04-28 22:27:00
定时自拍或是自拍神器
作者: compaq624 (kengogogo) 2017-04-28 22:37:00
luca这背好威真的背杀。
作者: kerycheng (kk) 2017-04-28 22:42:00
刚刚趁室友不在的时候赶快架手机拍
作者: codyDL (小啾啾号) 2017-04-28 22:43:00
看过放脖子后自己拍的
作者: yayaorz (压压殴啊继) 2017-04-28 22:58:00
请女友帮忙拍
作者: dinokenfans (漂浮) 2017-04-28 23:04:00
想看欸许的背
作者: FlynnZhang (●—●) 2017-04-28 23:06:00
召唤越南王
作者: babybaebae (baebae) 2017-04-28 23:11:00
不只想看欸许的背 …还要摸 …
作者: coolfire00 2017-04-28 23:18:00
想看欸许的背+1
作者: Shades (Shades) 2017-04-28 23:18:00
想看Ash的背
作者: alpafr (paspas!) 2017-04-28 23:20:00
...一堆猪哥
作者: rooberte (萝卜) 2017-04-28 23:22:00
ash是谁
作者: ashlyash (Ash) 2017-04-28 23:34:00
4我 ![]()
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![]()
还在努力 请各位巨巨鞭小力点> <...
" target="_blank" rel="nofollow">还在努力 请各位巨巨鞭小力点> <...作者: dinokenfans (漂浮) 2017-04-28 23:36:00
喔喔喔喔喔喔喔喔 恋爱
作者: ck1158 (小咸) 2017-04-28 23:36:00
楼上> <
作者: rooberte (萝卜) 2017-04-28 23:37:00
喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔 ><
作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-04-28 23:38:00
阿~~斯
作者: a1121210 (蔗虾饺) 2017-04-28 23:38:00
OΛO
作者: ka0927085443 (奶霜) 2017-04-28 23:40:00
想解开蝴蝶结
作者: a1121210 (蔗虾饺) 2017-04-28 23:41:00
o(*////▽////*)q
作者: babybaebae (baebae) 2017-04-28 23:42:00
钓到Ash惹 开心心
作者: FlynnZhang (●—●) 2017-04-28 23:47:00
OΛO
作者: Puju (ψ(‵▽′)ψ) 2017-04-28 23:49:00
要看即时画面的话用监控app阿 手机摆背后 在用平板看之类的
作者: chockwang (kmtisshit) 2017-04-28 23:55:00
女神推文了 喔喔喔嗯嗯嗯嗯嗯嗯
作者: coolfire00 2017-04-29 00:01:00
是唉许的背耶！！！
作者: joezzz (乔) 2017-04-29 00:05:00
天才小钓手啊
作者: QmQlll (Cx) 2017-04-29 00:17:00
Wow这背...
作者: iwkya 2017-04-29 00:17:00
家里小镜子脖子转到快折断才看到QQ
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-29 00:27:00
妈的早知道就不要去练了没抢到luca楼下
作者: YiYaochAng (YaochAng) 2017-04-29 00:27:00
让女友检查（羞
作者: samsdiary (ㄚ邦邦) 2017-04-29 02:08:00
Ash 赞
作者: milker (小鬼) 2017-04-29 04:28:00
我想看巨巨的背 我还以为来到西斯...
作者: red0301 (R) 2017-04-29 07:05:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 定时自拍+1作者: jordom148 (拉哥) 2017-04-29 07:08:00
已寄 咦
作者: QmQlll (Cx) 2017-04-29 07:22:00
有巨巨背可以分享激励一下的吗？
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-29 07:55:00
平常男的放很多啦 支持女板友附图
作者: pkpkok (想妳的时候睡着了) 2017-04-29 09:07:00
wow
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2017-04-29 09:08:00
" target="_blank" rel="nofollow">大guy4这样o_o
作者: kurtppt (theone) 2017-04-29 09:41:00
没想到背肌钓出这么多女版友...该检视胸肌了吗？
作者: ely111108 (AA) 2017-04-29 09:47:00
" target="_blank" rel="nofollow">想认真借问一下，如何增进菱形肌>___<作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-29 10:09:00
呜呜呜呜我哭了难得沙滩板这样
作者: psow123 (花王洗发精) 2017-04-29 10:26:00
这篇也太厉害
作者: makigoto0202 (exsla) 2017-04-29 11:05:00
有图有推
作者: Csir (张胖胖) 2017-04-29 11:33:00
天啊QQ
作者: FlynnZhang (●—●) 2017-04-29 12:00:00
这篇很棒
作者: d78965 (囧龙) 2017-04-29 12:14:00
钓出各种背
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-29 12:17:00
重点是女板友的背好吗 这里平常阳气太重～
作者: AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏) 2017-04-29 12:30:00
推＼(^o^)／
作者: a89512ro (Balo) 2017-04-29 12:49:00
好多女板友出现了！
作者: tkhunter (月半甲鸟！) 2017-04-29 12:53:00
还以为走错板....
作者: paultina (高雄马拉桑) 2017-04-29 13:07:00
神串留名
作者: linjin2 (雕兄) 2017-04-29 13:19:00
已备份
作者: yeahwazzup (RAY) 2017-04-29 15:16:00
占个位子等著看更多美背巨背今天应该大多都在比赛或看比赛，没空上来喇赛
作者: simultaneous (开除自己的研究生) 2017-04-29 15:37:00
支持女版友～
作者: squeaky1029 (vincent) 2017-04-29 15:49:00
推一个，顺便卡位
作者: abc720704 (草食难~巨石强身) 2017-04-29 16:23:00
女版友练的都很不错>/////<
作者: q5h67z (shinoda77) 2017-04-29 16:35:00
女板友 简称 女友?
作者: hank885 2017-04-29 16:41:00
以为走错板
作者: tmdggyygan (朝闻到，SEX可以) 2017-04-29 17:09:00
然后新手问问题就一堆嘘:)
作者: gg302 (肛先生) 2017-04-29 17:38:00
请朋友拍![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: t81511270 (justlikeING) 2017-04-29 18:51:00
这板突然好温腥
作者: mailto48 (方方方) 2017-04-29 20:39:00
" target="_blank" rel="nofollow">献丑一下作者: anniekk (anniek) 2017-04-29 21:02:00
女生要拍正背面，不然容易拍到侧乳QQ
作者: KMarx (Praxis) 2017-04-29 22:58:00
卡
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2017-04-29 23:50:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 架脚架自拍囉~作者: s4a4m4u4e4l4 (Sam) 2017-04-30 01:12:00
楼上教练好屌～
作者: SupCat (空空) 2017-04-30 04:59:00
rex94猛
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-30 07:35:00
Rex大品质保证>///<
作者: makigoto0202 (exsla) 2017-04-30 08:18:00
Rex也太帅惹
作者: kai125799 (crzkai) 2017-04-30 17:18:00
各个卧虎藏龙
作者: Wall62 2017-04-30 19:16:00
rex大的背赞阿
作者: tn0128 (int i;) 2017-05-01 15:10:00
瞬间以为走错板@@
作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试) 2017-05-02 17:07:00
拍正面就不会看到侧乳了吧
作者: jiexing (小E) 2017-05-03 08:03:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 请lesfu帮我拍