[问题] 关于CHEAT DAY(cheat meal) STi2011 PTT批踢踢实业坊

[问题] 关于CHEAT DAY(cheat meal)

楼主: STi2011 (鸟王达) 2017-04-27 22:03:57

无意中看到像这样
https://www.youtube.com/watch?v=lXPYA_qzu_8
或
https://www.youtube.com/watch?v=mqSfWNXiW94
查了一下中文一些网页的解说
说是欺骗日
这有什么规律吗? 比如几天一次之类的
或是什么限制
还是有什么建议?
减脂期适合加进这个项目吗？
看这群巨巨吃成这样我都饱了....

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-04-27 22:30:00

It's cheat day everyday

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-27 22:31:00

Everyday is Lin chu day.

作者: lonelyheaven (哪里有2K4白灰蓝？) 2017-04-27 22:59:00

lin la

作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2017-04-27 23:27:00

I recommend cheat day seven times a week.

作者: leeij (ij) 2017-04-27 23:35:00

cheat day 是IF(间歇性断食)中的一个词，表示断食一个循环选一天没有限制自己的断食限制时段，可以尽量吃

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-04-27 23:58:00

是吗==

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-04-28 00:05:00

我每天都是欺骗日..

作者: Rafachu (rafachu) 2017-04-28 00:32:00

我个人是建议一个礼拜可以cheat八天啦

作者: q5h67z (shinoda77) 2017-04-28 00:44:00

看完又饿了...

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-04-28 08:25:00

我记得 cheat day是低碳饮食循环中有一两天高碳饮食

楼主: STi2011 (鸟王达) 2017-04-28 11:15:00

喔喔喔喔喔

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