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[问题] 握推手腕

楼主: alleyoop555 (三张卫生纸)   2017-03-14 00:43:25
最近右手腕在卧推的时候
特别是在手肘打直 锁死的状态下
重量主要在拇指一侧
但是一直找不出要怎么调整
想请问有人有类似的经验吗
谢谢
作者: commerce   2017-03-14 08:11:00
握法错误
作者: QmQlll (Cx)   2017-03-14 12:07:00
把重心放在手掌肉最多的地方
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