前阵子跟团买了nzmp的乳清
目前用两公斤无调味乳清混500g无糖可可粉
发现比原味更难喝 变好苦
想请问版上有在喝nzmp的巨巨与女神
有什么调味的方法?
尽量是少糖和携带方便的方法

我都泡牛奶最好喝 泡水不喜欢

加红茶 喝起来跟奶茶超像 好喝

混myprotein 各一匙

你可以+奶粉变成超级牛奶，套咖啡变成咖啡牛奶套红茶就奶茶，套绿茶就奶绿套维士比跟套莎莎亚有87%像绝对不要套雪碧，因为会烙赛！

香蕉 牛奶

茶类会阻碍蛋白质吸收

mp半匙

花生酱

加点糖吧不是罪

楼上的说的是真的还是开玩笑的？

都用牛奶+含糖可可粉，还是一样会瘦啊（增加摄取量中）

我都配巧克力奶或阿华田也

一点糖真的没关系，在摄取范围内即可

奶茶 可尔必思 健落 调味乳 牛奶 豆浆 果汁

大包哥太神啦XDDDDDDDDDDDD

加些葡萄糖帮助练后补充血糖 分泌胰岛素帮助肌肉合成

买nzmp然后调味，我是不是误会什么了

没有啊 nzmp超便宜

有没有人喝过MYPROTEIN无调味 跟NZMP很像阿....

我没调味耶，就像喝水

买代糖，真心不骗，偶尔加上抹茶粉赞赞

不懂这种东西这么难喝 然后又再套来套去是什么病态做成调味粉不就好了 餐餐加 满足辣味乳清 海鲜乳清 三背乳清

加肉桂粉

什么时候乳清才会被妖魔

我也加抹茶粉 XD

纯化的物质 身体怎么利用能不能有效的理解呢？就像醋 工业醋如何? 门铃响了...乳清挂勾健身 实在是让肥宅我营养失调多喝水 水是生理合成和地球生命的礼物

自我对话boy 科科

把来源的复杂营养纯化 然后再让人计算还缺少什么 再把它吃回来....真的 因为没人跟我说话....不嘴了

正在喝...从不调味

加Costco MP各半匙 不会太甜刚好

每次都说不嘴了 下一篇照样出来 呵呵

大概听的懂啦，其实乳清也没有纯化喔还是算混合物吧

其实台纽加调味真的没有比较便宜 以市售零售一公斤６００左右 一比一加奶粉加美禄阿华田一公斤成本也是３ ４百 成本快上千 算算跟买调味乳清差不多 热量还更高 买调味乳清还比较省事至于纯可可粉 非冲泡用的都非常涩

加无糖豆浆

台纽可以跟团购的 不到600另外买调味 根本不用这么贵 而且为什么比例要1:1调味方式千百种 豆浆 牛奶 巧克力 可可我最近则是改用葡萄糖 葡萄糖20KG/700元 你说呢?有没有花心思稍微研究 比较通路 就知道可以省很多你说的台纽600 是中X营养网 欧海优这类零售商 营通路跟团的话 价格没有这么贵以COSTCO MP 1699元(我忘了) 可喝65份(35g含有25g蛋白)如果要喝25g蛋白质 mp 1699元/65份=26元也就是说 每一份35g(含25g蛋白) 要花26元若是台纽 2kg/1000元 台纽是每32g有25g蛋白台纽两公斤则有62份左右1000/62=16元 亦即喝台纽32g(内含25g蛋白) 每份只要16元mp26 台纽16 中间的每喝一份的价差10元单用总价 + 不知所云的调味物价 来判断 也太草率我健身花费 绝对比一般有再练的花的还要更少

加豆浆 牛奶更贵 只加糖当然便宜 但一来对身体不好二来还是不好喝

蛋白省下来的钱 还可以加减买 肌酸 bcaa楼上.. 运动后的碳水 可以摄取吸收快然后 任何碳水都会转换成葡萄糖 以肝糖形式储存(印象中)每个东西都有人爱 有人不爱 有人喜欢重口味 有人喜欢品

是糖的问题 不是碳水的问题

牌(就像哈苹果) 这都没有对错 但乱加评断是不太好的没关系 每个人对"糖"认识程度不一 不予置评即便可可粉 抹茶粉 巧克力粉 你有研究批发通路

至于１比１则是以５００cc的水来说 ２５到３０克的粉剂冲泡算正常甚至偏淡了

豆浆几千ml 45-60元义美都有好啦 m大口味重 你不喜欢台纽 我也尊重~~~~~不予争执我只是就最原上述台纽贵 误导资讯且未研究加以指正简单说 在意喝的爽度与口味 就别挑台纽 这样满意吗^^另外 葡萄糖 不是黑糖蔗糖白糖那类 有兴趣的可以去认识

我也喝了一年台纽 这是我花费的心得 我可没刻意误导 我是觉得整体算下来喝调味乳清省事 而且没贵很多

我也是喝了n年 好好研究通路吧 很多价没这么贵光是跟零售商买1kg/600 起跑点就已经......况且 现在怕葡萄糖 直接买my碳水化合物也超便宜.

我想 大家就自由判断囉

yes! 自由判断取舍 (我曾经也是迷信品牌 后来改喝台纽)

调味乳清满满的化学味 超恶 还是无调味的舒服...

我也蛮常加豆浆的，不过豆浆是自己用有机黄豆打的新鲜货

我个人会加米浆跟牛奶 喝起来像花生牛奶米浆一罐1000ml可以套好几天摊提下来价钱也不贵不喜欢代糖的人可以买nzmp自己调口味我个人可以接受代糖，但我姐就不喜欢所以买nzmp给她喝

如果不加水稀释的话 光牛奶加米浆成本就比乳清的部份还贵了要便宜还是要找粉剂 但如果不想泡基础原料如上面说苦涩的可可粉 去找已可直接冲泡的阿华田 牛奶等 成本就是我说的那样

我坦白说 M大的成本是没比较过的 也就是说他买贵台纽 1KG/500 随便买一个+调味 成本最好有这么高1900ML 义美豆浆 1:1来比 200CC豆浆+200CC水泡台纽1900M义美60元 你觉得泡400CC 会有多贵.. 在那边乱造谣1900ML 每次拿200ml豆浆 可以分9次 60元/9=5点多元200cc水泡台扭+200ml豆浆=400cc自己不做功课买市面零售商1kg/600.. 还说台钮很贵.....牛奶则是100ml + 300cc台钮 则是非常有味道

阿你就是加水稀释阿 看不懂吗

上面讲的豆浆 跟 水 还稀释个屁...

这种加水稀释 我认为是更恶啦

我牛奶&米浆加起来不到100cc会贵? 我泡调味乳清也加牛奶

谁会没事只用豆浆牛奶直接泡台钮 不加水.. 口味还真重

要加调味谁会1:1下去套?喝调味乳清只加水有多好喝? 喝过mars各厂牌都要加牛奶nzmp就只缺糖，其他调味厂牌就加代糖而已。米浆我买一罐35，泡一次套乳清成本约2元。加牛奶约2.6元，是会贵到哪?

１比１是怎么来的？因为以５００cc水配３０克乳清来说 奶粉５００cc水的建议用量也是差不多这样

上述两样，再加水下去泡nzmp喝起来根本屌打各厂牌只加水

至于已经是液状的生乳 豆浆 再加水我是觉得有点恶啦 味道也淡非常多

你再喝有调味的牛奶基本上都是有加水好吗?你喝调味乳清纯加水真的没多好喝到哪....然后乳清一份 一般人都泡300cc以下，你泡500cc嫌贵嫌难喝?

这个是我讲错了 牛奶是２５克只能泡２５０cc. :)

..我只能说你口味非常重 全用牛奶泡台钮.....台钮本身就有奶味 只要在加一点牛奶 就可以提乳清味...就像原味牛排只要加海盐就可以提出鲜味道理我门立足点不同 照你这样用法 不管怎样都很贵你要很重的味道 只有两个选项 A.大量+调味(牛奶)B 喝MP这种化学浓缩的调味剂...这就是 天然贵VS化学便宜 好比 鸡胸肉vs乳清如果有钱 谁不想餐餐吃大肉...你这个问题无解 只能靠化学调味满足你味蕾(先承认你口味重)第二 你的买价立足点不同 你所有东西都买贵 是能多便宜不论是台钮跟市面上买贵 + 调味本身(大量添加牛奶 只用牛奶 不加水冲泡) 这样不管买什么都很贵如果这样 买市面上化学调味确实比较便宜因为你喝乳清 第一考量就是 口味浓郁那台钮真的不适合你 但不代表是因为它贵而不适合

买nzmp就是干净、便宜、不会太heavy。

乳清大战阿 便宜跟贵只有花的人清楚

没什么战不战，我也买on在喝，就事论事

不调味最棒

泡无糖豆浆 nice

从不调味，淡淡乳香不好吗??