如题
小弟我时隔三个月才又开始练
（虽然之前也没有持续非常久）
主要都是一些外力影响不得不放弃训练
然后每次隔了很久再度开始的时候
都会满挫折 一切又要从头的感觉
不知道各位巨巨怎么克服这种问题
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-11-21 10:52:00老实说因为期中差点爆炸我已经一个礼拜没练了QAQ觉得浑身不对劲 今天最后一堂考完一定要冲囧
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2016-11-21 11:18:00
代表你不够坚持 我上大夜班 下班健身完睡觉 隔天再
作者: tagg7812 (小熊两只) 2016-11-21 11:20:00
最久那次停一个月，平时训练算是频繁，却还是弱鸡一只
作者:
kee32 (终于毕业了)
2016-11-21 11:29:00我每次都这样，就是懒惰咩
作者:
ayuayuayu (ilovekpop)
2016-11-21 11:41:00你就想健身是一辈子的事不会因为外力停止训练几个月就怎么样然后我自己的话练5年多了 停最久一次是因为肩膀受伤休半年
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-11-21 12:08:00四个月 当兵
我前两周偷懒都只练一次胸，就感觉胸肌比较小了。不知道是不是心理作用，不过我过年返乡会停一周左右。
作者:
dora5064 (辛辣香肠兴)
2016-11-21 13:44:00一周 流感被隔离力量稍微小了一些 不过很快就恢复了 体态变好（可能因为没什么吃体脂下降了
作者:
r66 (府城彭于晏)
2016-11-21 14:01:00除了当兵之外，我想不到什么事情可以抽不出一小时运动
作者:
linjin2 (雕兄)
2016-11-21 14:49:00看到当兵停四个月的我都留下眼泪了
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2016-11-21 14:55:00嗯 我有时一天上班14-16小时 真的没时间回原po问题 受伤 休息一个月左右 肌力肌耐力体能都下降重拾训练时那种心有余而力不足的感觉的确很挫折 只能当作另一种挑战 督促自己赶快恢复之前的强壮
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2016-11-21 20:32:00我5天没练罪恶感就无敌重了><
作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-11-21 21:41:00
当兵，该死的当兵
作者:
lpuy (无)
2016-11-21 22:34:00肩膀软骨破裂 复健10个月
作者: WDYY (WDFish) 2016-11-22 00:48:00
24小时了，中午决定回家偷换衣服练
作者:
se2422 (库柏)
2016-11-22 01:41:00足底筋膜炎，在家举哑铃，脚就痛了。
作者:
vi5279 (万能麦斯)
2016-11-22 03:13:00出国 。因为住平价旅馆没健身房
作者:
efanwpt (efan)
2016-11-22 09:47:00持续半年后ㄧ星期五天 现在修改成四天 目前已经四天没练
作者:
wcl4 (wcl4)
2016-11-23 00:37:00之前生病导致不吃不喝快一个月，或只吃个一餐度过一天，第三周才住院打点滴，也只能躺在床上因为根本不能站，掉三公斤整个瘦一大圈，（教练看到我第一句话就是我瘦了）后来出院调养大概两周才继续重训，过了三个多月才回到以前身材，但我生病前身材不怎么样就是了。到现在第四个月，似乎比生病前的身材更好。不吃不喝躺在床上动也不能动，掉肌肉的速度有够惊人，唉小弟稍微更正一下，我还是有喝东西，主要是喝水XD但一天只喝个一杯吧～
作者:
kuorobo14 (我爱我妈妈不说操你妈)
2016-11-28 02:44:00当兵出来整个瘦下来去健身房一直被朋友呛娘泡手