各位手臂20吋 蹲举300KG大家好
今天来跟大家分享一件对我来说很惊悚的一件事
约莫在下午四五点到成吉思汗准备练背
小弟我都习惯从滑轮下拉开始
也许是连假尾声下雨大家也没事
大家都跑健身房
三台滑轮下拉刚好都有人在使用
这时刚好看到硬举那刚好有三四台空位
我就灵活改变练法想说改练硬举蹲举
顺便来体验eliko健力杠以及可以轻松放杠的快感
果然很爽顺利硬举拉到190KG
接着练蹲举重练也一路往上加重量
准备要蹲170KG时
觉得自己可能会掉下去撑不住
（毕竟上礼拜在台南健力比赛也才刚突破170）
所以我拜托现场的教练帮我看一下
请他在我不行时帮我往上补
他也很热心的说没问题
好了重点来了
起杠之后
吸了好几口气
肚子吸饱吸满
往下一蹲
“啪！！！！！！”一声
当场我冒出冷汗
成吉教练也一直关心我有没有事
“你还好吗？我刚刚到啪一声”
我跟他说：“没事，谢谢你”
马的真的是太尴尬了
不是我拉伤了
而是
我的裤子破了！！！
http://i.imgur.com/QD14bf9.jpg
于是乎我悻悻然被迫结束今天的训练
没有继续享用器材海的福气
感谢那位成吉教练的关心
实在太尴尬下次遇到你在找你道谢
虽然我不知道你叫什么名字XD
谨记：重训要穿合宜的服装避免尴尬
不符版规自删～