[闲聊] 健身工厂的教练

楼主: clothg51804 (白尾)   2016-09-19 19:07:53
强者我同学最近加入跟我同一家高雄的健身工厂,知道我也有在那里运动就想请我教他一些动作。
基本上他就是扁身又觉得自己很壮那种,胸背腿都不想练整天想练腹肌,后来终于受不理念不同,推托说本肥宅也没有腹肌不如你去请专业的教练教,他也兴高采烈的答应了。
后来由于时间轧不上,一段时间没联络,最近聊天发现他的教练课就是半小时仰卧起坐+半小时左右卷腹,而且我请他稍微示范一下所谓教练教的仰卧起坐,就完全是用下背在撑的那种,他还沾沾自喜的表示觉得腹肌大有进展。
实在是不忍酸,最后我只是淡淡的问一句“你的下背不会酸吗?”
他的回应是“教练说这是正常的,要练腹肌的话下背一定会酸啊!”
因为大家对健身工厂的教练评价都不错,加上我跟他也没到很熟,也就没多说什么,只是想问问看,是我井底之蛙还是我同学被放弃了呢XD
作者: sb8888 (V5)   2016-09-19 19:19:00
胸背腿不是进步才快吗?
作者: waynehsi (Breakfast)   2016-09-19 19:23:00
你让我今天充满欢乐的氛围
作者: sammoon (sam)   2016-09-19 20:12:00
你同学可能一直凹教练说要练腹肌 所以教练无奈下才这样吧
作者: kixer2005 (可恶想__)   2016-09-19 20:23:00
你就让他被骗啊 没吃过亏听不懂人话
作者: scats (黑猫趴趴走)   2016-09-19 20:41:00
下背伤不得啊...
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2016-09-19 20:58:00
你同学只想练腹肌 教练只好只交腹肌了(?)
作者: xz80919 (BRIANT)   2016-09-19 21:05:00
要练腹肌怎么不做机械式的? 还有点负重
作者: isetfree (good Night)   2016-09-19 21:15:00
就让他去吧!!
作者: fiverisland (五人岛)   2016-09-20 00:31:00
你穿衣服爆上臂妹子都要你的时候他就懂了
作者: foodyoytk (元)   2016-09-20 12:09:00
我觉得爆上臂跟爆胸肌比较屌
作者: ayu7768   2016-09-20 14:21:00
推爆手臂跟胸肌( ̄▽ ̄)
作者: luckymore (毛毛的)   2016-09-20 14:51:00
难以评断是哪边有问题 XD
作者: kakuayumi (kaku)   2016-09-20 15:39:00
二头控 来报到了!
作者: kilda (台南健工找我)   2016-09-20 17:34:00
手臂粗比较猛
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2016-09-20 20:08:00
明明背肌最好
作者: shammgod (安口布兰克)   2016-09-21 01:46:00
本人弱弱手不粗背有办法厚吗
作者: wade71124 (钧钧)   2016-09-21 09:05:00
楼上先练就对了

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