楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 17:01:04麻酱面营养成份为 蛋白质20 脂肪40 糖80
是否很符合生酮饮食的适量蛋白，高脂肪的要求呢？
另外蛋黄酥11,27,44，其他布朗尼，低糖巧克力是不是也能入生酮饮食的菜单呢？
查过资料后，麻酱面不尽然符合生酮饮食，但却很符合地中海饮食的比率。芝麻对活化脂
肪和肝脏血脂也很有帮助。担心市售不安全的话也可以自制，更健康营养。
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-17 17:03:00
隔壁板玩不腻还来唷
作者:
gonna (勾那)
2016-08-17 17:03:00嗯?你不是在FITNESS板倡导高蛋白伤肾神逻，怎么又开始生酮
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 17:06:00我是举例生酮也是低蛋白饮食啊！
作者:
deck (流线型胖子)
2016-08-17 17:13:00吃面你碳水就爆了
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 17:16:00碳水才80g而已当然高蛋白伤肾是有医学证实的
作者:
gonna (勾那)
2016-08-17 17:28:00还忘记你说喝热水可以降体脂可以去身上的油XDDDDDDDD然后还说这是常识LOL热水去脂，我看到都快笑死
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 17:36:00作者:
gonna (勾那)
2016-08-17 17:45:00上次你不是说 热水去油这不是常识? 最近又换新说法啦XDDD?
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2016-08-17 17:51:00又出现了
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 17:57:00作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-17 18:01:00
其实没必要跟这ID认真啦 跳针永远跳针
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 18:02:00作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-08-17 18:03:00
原来是热茶减脂那个喔XDD
作者:
KrisNYC (Kris)
2016-08-17 18:07:00装睡叫不醒
作者:
cnns (HY)
2016-08-17 18:10:00干嘛生酮呀？就用热水就可以减脂了啦XD
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 18:30:00可以改用泡澡或蒸汽浴之类的，不过后者成本较高
作者:
waZZZZ 2016-08-17 18:37:00这篇会不会也变成XX
作者: roxiehearts (RoxieHearts) 2016-08-17 18:43:00
别闹了
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 18:47:00作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-17 18:58:00
so?
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 18:58:00我只是举他的低蛋白摄取当例子
作者:
cloudccw (.....)
2016-08-17 19:14:00还来……
作者:
joeywen (半袖)
2016-08-17 19:34:0088
作者: criminal (啊香香) 2016-08-17 19:35:00
别再来了…
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-08-17 20:03:00
应该还没有能突破山丘的文章吧 XX不简单
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-17 20:12:00
可以水桶了吧
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 20:13:00桶那一点啊？
作者: yellowles (klaus H.) 2016-08-17 20:15:00
你想吃就吃啊，等你成功麻将面就会找你代言了
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-17 20:17:00
引战/废文
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 20:20:00只吃肉也都还是高蛋白饮食啊生酮低糖外也要低蛋白质肉也有很高的蛋白质
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-17 20:23:00
唷
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 20:30:00还有不吃早餐本来就是误导的观念了
作者:
cnns (HY)
2016-08-17 20:36:00ㄎㄎ
作者: cook77725 2016-08-17 20:42:00
帮补嘘，从隔壁版闹到这里来了按太快没嘘到
资料来源是内容农场？有没有同侪审查的科学期刊啊？还是你连同侪审查是什么都不知道？
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 20:50:00作者:
agunnm (转角卡到阴)
2016-08-17 20:52:00最近真多废文洗文章数
作者:
someacho (一个人的行李号)
2016-08-17 20:57:00就让他这样吃吧他开心就生什么都可以辣
作者:
idareyou (HellTraveller)
2016-08-17 21:03:00我不是建议妳吃肥皂减脂吗
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 21:06:00作者:
cnns (HY)
2016-08-17 21:10:00桑椹耶～觉得好吃～
作者:
sammoon (sam)
2016-08-17 21:16:00那妳可以吃麻酱面做你所谓的生酮来看成效阿还有你是不是很无聊啊 无聊到要来上面开炮找人陪你开杠
作者:
cnns (HY)
2016-08-17 21:30:00楼上呀～它真的是希望有人聊天的样子
作者:
zvex (姐弟恋)
2016-08-17 22:32:00刷文章数
作者:
fai107 (肥宅是敌人)
2016-08-17 23:14:00这资料随便找的吧
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-17 23:22:00那表示这流通很广啊！
作者:
Yshen (无)
2016-08-17 23:55:00强
作者:
rickya (ya)
2016-08-18 00:11:00可怜
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 00:42:00作者:
FSla (小白 那边不能尿尿)
2016-08-18 00:54:00快去吃
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 01:05:00直播吃肥皂吧～
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2016-08-18 06:09:00肥皂是油做的捏~
作者:
shi359 (归人还是过客)
2016-08-18 07:23:00废到笑
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 13:01:00你们自己先吃来看看
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 13:18:00到底要不要直播吃肥皂啦？
作者: danny87123 (danny) 2016-08-18 13:35:00
真的有人天生搞不懂别人的逻辑 今天第一次看到
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 13:53:00楼上真是的，原po在fitness 已经展现过了耶
刚去朝圣了一下 某e认为水在人体内会分解成氢跟氧这真的是把我吓到尿裤子了
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 14:36:00
路过
作者:
cloning (南部台客)
2016-08-18 15:14:00人喝的水被分解成氢跟氧 该不会是新人类会光合作用吧？没有尿酮是那门子生酮饮食…
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 15:19:00
嗯哼
请问你贴的图片跟人体能将水分解成氢气与氧气有关吗?
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 15:57:00
他就跳针呀 不能用常理判断沟通
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 16:13:00我都说是听营养师说的我的图片是在讲尿酮啊
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 17:38:00ㄎㄎ以后氢气和氧气制造就靠人体囉～
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 17:51:00
帮补
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 18:21:00那里有错?
生酮饮食的最重要的特点是在低糖，先低糖后再求高脂肪碳水化合物要愈低愈好，一天至少要低于20g以下不加糖的麻酱或许还好一点，你吃到面就一定爆碳水
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 18:50:00人家连自己哪里错都不知道耶～
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 19:04:00普通面条碳水还好，面条也有部分是蛋白质多数麻酱没加糖吧！不然也能自己做啊自己煮就不会爆了100g面条有4.5g的蛋白质
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 19:14:00
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 19:17:00
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 19:24:00作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 19:32:00
甘 我累了= =
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 19:41:00反正糖烧完就会烧脂肪，一样生酮平均一碗100g面，10g麻酱每天一碗
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 19:52:00反串啦～大家都这么认真喔～
以妳提供的资料，一碗麻酱面是7.5克脂肪、27.1克碳水、6.2克蛋白质。分别提供67.5、108.4、24.8大卡。请问哪里符合生酮饮食标准的极低碳水、低蛋白、高脂肪？麻烦大师开示一下～XD
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 20:14:00生酮就只是燃烧脂肪的产物当没糖烧时就会烧脂肪，一样的道理没脂肪烧就会烧蛋白质了和蛋白质比较没关系你也不可能三餐都吃麻酱面（会腻的）
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-18 20:18:00
大师说是就是 不要打她脸了
大师的意思就是吃仙女餐，能量不够就会开始生酮了别说不是仙女餐喔，当一餐的麻酱面才200大卡上下，呵…
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 20:56:00麻酱面先升糖再烧脂还比你们的高蛋白健康呢！
升了糖怎么烧脂？靠妳每天走路抓皮卡丘？XD用仙女餐就直说，何必遮遮掩掩
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-18 21:22:00运动啊！
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 22:08:00补
作者:
wjs19 (冏毛男)
2016-08-18 23:58:00之前不是建议你配洗碗精效果比较好吗？....
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 01:22:00再补
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 07:55:00加工合成产品最好没清洁剂成份别以为洗嘘就能说服人
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 10:35:00别以为反串别人不知道喔～
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-19 10:59:00
好棒棒
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 11:40:00所以你是想要达到所有发文都XX的成就？
那补你个推，请你说服我人体能将水分解成氢气氧气可以跟你的营养师要个资料来源或是网络找的资料都可
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 11:58:00作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-19 12:32:00
直销营养课<===关键字
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 12:38:00大小不同啊，离子的粒子小于分子
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 12:45:00作者:
cnns (HY)
2016-08-19 12:59:00ㄎㄎ就说你反串了～别再装弱了好吗
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-19 13:07:00
大师说的是 说到反串你真的很厉害
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 13:17:00觉得反串真的很辛苦的说～
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2016-08-19 13:55:00太有趣了我舍不得放下这串XD
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 14:36:00楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 16:00:00可怜，只能狂洗嘘
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-19 16:17:00
上面那个不是已经证实是错误消息= =
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 17:15:00我们帮它达成XX的成就吧～^_^
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 17:29:00作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-19 17:29:00
帮忙
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-19 18:29:00说真的啦。你觉得你是生酮，你爽就好啊。明眼人都不会试你那套的。滚
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-19 21:14:00
还没
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 22:41:00还没XX耶～
作者: GPR 2016-08-19 22:55:00
呵XX
作者: lusmalleye (小鲁) 2016-08-20 00:13:00
帮嘘
作者:
cnns (HY)
2016-08-20 01:30:00XX了耶～（撒花～
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2016-08-20 13:25:00我来回报 买试纸验到酮体囉~~~ 一碗麻酱面都没吃XD偷改标题害我差点水喷萤幕XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
cnns (HY)
2016-08-20 14:31:00感觉楼上被阴了～（拍拍
楼主:
elimile (谭家军)
2016-08-20 18:56:00早餐不吃就有酮体了
大哥 贴一堆网络图加上营养师说 医生表示 研究证实这种东西并不会增加可信度