虽然有加健身房
不过当初这台板上板友转让给我的多功能训练床还留着
比较特别的是他是少数5000元左右有滑轮下拉练背功能的
后来看到原厂网络有卖简单的滑轮组(一个滑轮组+一条钢索 $300)
就买来土炮改一下
http://i.imgur.com/dwVNrXa.jpg
http://i.imgur.com/MNt0Aa1.jpg
http://i.imgur.com/Ofq6bkg.jpg
http://i.imgur.com/RY7hK1a.jpg
不过目前最大只挂过10kg杠片x2 再重的话可能要买强度更高的伸缩器...
如果家里有这台或是类似型的板友可以考虑改一下
毕竟有滑轮弯举功能的居家综合训练器都破万
这样改花不到500 在家也可以用滑轮弯举练二头啦!