Re: [问题] 脂肪“消耗”热量？ IronCube PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 脂肪“消耗”热量？

楼主: IronCube (åä¸²å°é‡£æ‰‹) 2016-06-15 18:09:29

※ 引述《QGK (恰恰!洽~洽~!!!)》之铭言：
: 各位好，有个小问题在我小小心灵中放置一段时间了…
: 之前就听过人体肌肉能够消耗的热量是脂肪的数倍乃至于十倍……
: 肌肉消耗能量我可以想像，在平常身体活动时收缩伸展肌肉需要燃烧热量是合理的。
: 但是脂肪是如何“消耗”热量呢？我是指它本身就是一坨待消耗的东西，静静的摊在我
的
: 腰间，啊所谓“脂肪消耗的热量”到底是指啥？？
... 干，等等，
所以肥宅我如果拿网络上纯粹用体重算的基代方程式
会让肥宅我吃过量唷？

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-06-15 18:13:00

肥宅没差啦

作者: simonfz 2016-06-15 18:17:00

肥宅要是瘦了，怎么守护世界!

作者: OnceAFreak (阿皮) 2016-06-15 18:28:00

有包括体脂肪率的比较准

作者: RoundKick (我是56我最屌) 2016-06-15 19:40:00

不建议做肥宅-1的事

作者: lsj168 (Faco) 2016-06-15 19:57:00

以这个版的文化，楼上都好nice....XDDDD

作者: elysion360 (悲唤来世梦) 2016-06-15 20:15:00

我也想知道有哪个网站算出来的比较准新竹市区没inbody可测...QQ

作者: ken012321 (富含优良油脂) 2016-06-15 20:43:00

只用算的都不准随便一个网站算再自己实验调整比较准

作者: raviyen (ravi) 2016-06-15 21:07:00

calorie cycling不就好了!以减重来说,多少会复胖!calorie cycling比维持同热量饮食相比!复胖体脂增加%少!

作者: realxjapan (阳光宅男) 2016-06-15 22:28:00

新竹美金豪可测一次100 但机器跟莴苣不同数值有差

作者: ken812025 (右名) 2016-06-16 00:10:00

本来就不一定准要长期的try&error吧

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