楼主:
IronCube (å串å°é‡£æ‰‹)
2016-06-15 18:09:29※ 引述《QGK (恰恰!洽~洽~!!!)》之铭言：
: 各位好，有个小问题在我小小心灵中放置一段时间了…
: 之前就听过人体肌肉能够消耗的热量是脂肪的数倍乃至于十倍……
: 肌肉消耗能量我可以想像，在平常身体活动时收缩伸展肌肉需要燃烧热量是合理的。
: 但是脂肪是如何“消耗”热量呢？我是指它本身就是一坨待消耗的东西，静静的摊在我
的
: 腰间，啊所谓“脂肪消耗的热量”到底是指啥？？
... 干，等等，
所以肥宅我如果拿网络上纯粹用体重算的基代方程式
会让肥宅我吃过量唷？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-06-15 18:13:00肥宅没差啦
作者:
lsj168 (Faco)
2016-06-15 19:57:00以这个版的文化，楼上都好nice....XDDDD
我也想知道有哪个网站算出来的比较准 新竹市区没inbody可测...QQ
只用算的都不准 随便一个网站算再自己实验调整比较准
作者:
raviyen (ravi)
2016-06-15 21:07:00calorie cycling不就好了!以减重来说,多少会复胖!calorie cycling比维持同热量饮食相比!复胖体脂增加%少!
作者: realxjapan (阳光宅男) 2016-06-15 22:28:00
新竹美金豪可测 一次100 但机器跟莴苣不同 数值有差
作者: ken812025 (右名) 2016-06-16 00:10:00
本来就不一定准 要长期的try&error吧