[心得] 馆电感应 gnemail183 PTT批踢踢实业坊

楼主: gnemail183 (菊花183) 2016-02-18 16:48:50

哈囉各位莴苣大家好
不知道大家做握推的时候
会不会肩膀太过出力
而造成受伤
前阵子因为硬要推
硬用肩膀去出力
结果休了好长一阵子
最近又看了一下馆长的影片
然后慢慢修正自己的动作
结果今天终于挑战成功
姿势应该是OK了
心中真的非常的喜悦
不知道大家也有没有类似的馆电感应时刻

作者: criticalbird (å¥½å•Š) 2016-02-18 17:13:00

为什么我心中响起了喵喵的歌声...

作者: ct20100806 (SuperYo) 2016-02-18 17:13:00

我只知道废文感应

作者: ck1158 (小咸) 2016-02-18 17:14:00

卧推的时候手肘向内收紧就不会受伤了

作者: lpgaga5566 (懒叫卡卡) 2016-02-18 22:09:00

掌握内收时机是第一步，外翻时机我还抓的不是很好

作者: marslgj (Bonnie Doon) 2016-02-18 22:17:00

喵喵

作者: BerITh (恋爱修理亮) 2016-02-18 22:19:00

我觉得劝世美少女的完成度比较高

作者: Yshen (无) 2016-02-18 23:32:00

没有

作者: offcola (一星键盘治疗师) 2016-02-18 23:52:00

一看喵喵就知道

作者: M8HexBolt (你不要在污辱56魂了) 2016-02-19 00:21:00

我倒是有过休电感应做台式塔巴塔做到一半全身酥麻欲仙欲死

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2016-02-19 06:30:00

Zzzzzzz

作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713) 2016-02-19 09:45:00

不管到哪里都可以感觉到

作者: cool189 (小酷189) 2016-02-19 10:05:00

有der人喜欢

作者: ImPG0702 (PG) 2016-02-19 10:12:00

浓浓的废文感应

作者: gaymuscle (muscle man) 2016-02-19 10:16:00

because of love

作者: skhan (活力元气) 2016-02-19 11:27:00

劝世馆长vs劝世和尚

作者: marslgj (Bonnie Doon) 2016-02-19 15:14:00

口苗

作者: djy840305 (荷兰的红木屐) 2016-02-21 01:48:00

喵喵…劝世文

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