[心得] 馆电感应

楼主: gnemail183 (菊花183)   2016-02-18 16:48:50
哈囉 各位莴苣大家好
不知道大家做握推的时候
会不会肩膀太过出力
而造成受伤
前阵子因为硬要推
硬用肩膀去出力
结果休了好长一阵子
最近又看了一下馆长的影片
然后慢慢修正自己的动作
结果今天终于挑战成功
姿势应该是OK了
心中真的非常的喜悦
不知道大家也有没有类似的馆电感应时刻
作者: criticalbird (好啊)   2016-02-18 17:13:00
为什么我心中响起了喵喵的歌声...
作者: ct20100806 (SuperYo)   2016-02-18 17:13:00
我只知道废文感应
作者: ck1158 (小咸)   2016-02-18 17:14:00
卧推的时候 手肘向内收紧就不会受伤了
作者: lpgaga5566 (懒叫卡卡)   2016-02-18 22:09:00
掌握内收时机是第一步,外翻时机我还抓的不是很好
作者: marslgj (Bonnie Doon)   2016-02-18 22:17:00
喵喵
作者: BerITh (恋爱修理亮)   2016-02-18 22:19:00
我觉得劝世美少女的完成度比较高
作者: Yshen (无)   2016-02-18 23:32:00
没有
作者: offcola (一星键盘治疗师)   2016-02-18 23:52:00
一看喵喵就知道
作者: M8HexBolt (你不要在污辱56魂了)   2016-02-19 00:21:00
我倒是有过休电感应 做台式塔巴塔做到一半全身酥麻欲仙欲死
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2016-02-19 06:30:00
Zzzzzzz
作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)   2016-02-19 09:45:00
不管到哪里 都可以 感觉到
作者: cool189 (小酷189)   2016-02-19 10:05:00
有der人喜欢
作者: ImPG0702 (PG)   2016-02-19 10:12:00
浓浓的废文感应
作者: gaymuscle (muscle man)   2016-02-19 10:16:00
because of love
作者: skhan (活力元气)   2016-02-19 11:27:00
劝世馆长vs劝世和尚
作者: marslgj (Bonnie Doon)   2016-02-19 15:14:00
口苗
作者: djy840305 (荷兰的红木屐)   2016-02-21 01:48:00
喵喵…劝世文

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