其实这篇可能有点离题
刚刚看到网友推文说有蹲举架可以单边60kg不翻杠
我有点好奇这种端举架到底要多宽才有可能达到
所以稍微研究了一下 希望和版友讨论
首先是杠和杠片的一些基本宽度和长度
http://i.imgur.com/oTYdrTs.png
这是标准的奥杠和奥林匹克杠片
然后我画了一张图 来模拟奥杠放到架上的状况
http://i.imgur.com/9I3VTz6.png
图中的单边六十公斤是以20KG杠片X3这种最常见的方式来表示
图一和图二略有不同
图一是理想状况 杠刚好放到架上的正中心 完美perfect
但是要讨论就要想到任何极端的状况 有些人杠可能放得很歪
另一边刚好卡到杠袖 如此一来有杠片的那一端就会达到最大力臂
所以我们就直接用图二这种极端的方式来进行计算
把X和Y写成联立方程式
X+Y = 一半的内杠长 + 杠袖宽 + 三片20KG杠片的质量中心
= 133.3/2 + 4.1 + 4.7 x3/2
= 77.8
然后用力矩相等得到 20X = 60Y
算出来 Y=19.45 X=58.35
然后再把X 加上 内杠长的一半
58.35 + 133.3/2 = 125
WOW 这个宽度真的是超宽的
因为奥杠的内杠只有133.3cm 也就是说你在放杠的时候
只有8.3公分的范围可以让你左右偏移
所以可能再放杠石必须特别仔细 确定两边都有在袖套之内
不然杠片会直接撞到蹲举架
好吧 大概就这样 我承认自己有点无聊
※ 引述《myvino (小文文)》之铭言：
: 不好意思，我什么都不是，既不是证人，也不想当键盘柯南
: 我只是比较好奇，为什么会想转到这边来呢？
: 转到这边或许可以获得关注，但同时却也给大家带来困扰与不悦
: （毕竟不相干人士真的太多）
: 然而此为一件您周遭甚难过的事情，所以您会有这样的口气也能理解
: 但
: 转到这让诸位各说各话，吵来吵去，或许也不是往生者所乐见。
: 如果按照您的说法，似乎是有办法私下将那位嫌疑人给找出来
: 何不就依靠您以及诸多友人的协助之下，将嫌疑人找出来，
: 亲友们与他好好谈谈，看如何圆满化解，而非在此让大家看戏！
: 我相信，坐下来聊聊，总会有解决的办法。
: 转来这边，不但事情难以解决，整件事也只会越吵越炒而已，
: 相信往生者不喜欢被吵，更不喜欢被炒。
: 最后
: 帮您强调您转这篇文章到这个版最应该强调的点
: 希望大家都能够遵守重训室的准则，多了份礼貌，少了点伤害
: 然后，希望往生者能够一路好走，阿弥陀佛！
: ※ 引述《lunasdejavu (我的头上长香菇了)》之铭言：
: : 作者: lunasdejavu (我的头上长香菇了) 看板: NTU
: : 标题: [校园] 半年前在重讯室不小心砸伤人的同学请进
: : 时间: Fri Sep 19 12:56:19 2014
: : 半年前在新体做空杠深蹲时疏忽砸伤电机系助教陈弘基的同学
: : 在此有件事想通知你
: : 他因为那次伤害昨天不幸过世了
: : 虽然他当时并没有究责,也没有要你出医药费
: : 所以我也会尊重他的决定
: : 这是他的追思网址https://www.facebook.com/NTUEEECEXP
: : 还有他的脸书帐号目前是师母在使用
: : https://www.facebook.com/homegi?fref=ts
: : 剩下你要怎么做看请你自己判断

还要考虑到健身房震动很频繁的这一点

http://ppt.cc/d1ip小弟顺手拍了一张135lbs(61kg) 无tilthttp://ppt.cc/2Koz第二张是160lbs(72kg)另一端有会飘的感觉； FYI

好奇请问一下 台湾的杠本身大概多重?我们学校单边放三片(135磅)也没有问题 杠本身45磅

请考虑杠片没推到底的可能性

空杠20公斤

推认真：)只能希望有sense的人多一点，自己也多小心了

谢谢

可以问那是哪里的健身房吗?感觉很高级!!抱歉离题了。。