正妹秘书艳阳下看手机 角膜惨遭强亮蓝光灼伤
2019-02-18 07:48联合报 记者蔡容乔╱即时报导
25岁秘书陈小姐工作忙碌，随时得用手机处理上司及客户交办事项，
为能在大太阳下看清讯息，将手机萤幕亮度调至最强，在室内或晚上
也未调降亮度；近几个月她常眼红、刺痛流泪，就医发现有结膜炎、
点状角膜上皮破损，视力也模糊。原来在手机蓝光和强烈紫外线长时
间照射下，她角膜惨遭“灼伤”。
收治病患的辅英科大眼科教授洪启庭表示，陈小姐就医时双眼红肿、
泪流不止，还有轻微飞蚊症，配戴隐形眼镜也只剩0.5、0.6视力，检
查发现结膜充血、瞳孔附近的角膜表面有点状上皮缺损，玻璃体也有
些许混浊，她向医师表示，4、5个月前就感觉视力模糊，但仅自购人
工泪液使用，并未就医检查。
洪启庭说，陈小姐为能在太阳强光下看清手机萤幕，将萤幕亮度手动
调到最亮的625LUX，比一般手机设定的300LUX高出一倍之多，甚至常
在黑暗室内直视萤幕也未调回亮度，手机强烈蓝光和太阳光中的紫外
线射入眼睛，双重伤害有如被烤箱“烘烤”，导致眼睛发炎，长期下
来更易引发白内障或视网膜病变。
洪启庭表示，智慧型手机多有自动调整亮度的功能，但有些使用者会
因生活习惯手动调高亮度，甚至会觉得画面愈亮愈艳丽，殊不知亮度
愈高，蓝光值就愈高，对眼睛伤害也更大。过去研究，每天接触电脑
和手机萤幕的蓝光10小时，3年后有40%可能产生飞蚊症、20%造成视
网膜病变。
“手机不是愈亮愈好看！”洪启庭建议，要减少蓝光对眼睛伤害，设
定手机亮度不要超过500LUX，也尽量不要在大太阳下看萤幕，非不得
已就到阴暗处处理，夜间或在室内滑手机也要搭配足够光线。
https://udn.com/news/story/7266/3649761
心得：
大太阳下用手机这种需求我想很多人都是不得已，实在不是自己想要的
但该环境下用手机确实是十分伤眼，尤其是搭配高亮度的萤幕，如果可以还是尽量避免
眼睛的保护还是更重要一点