部队推十公里长跑 陆军司令部：主官要率队
陆军司令部正在推动部队10公里长跑等强化体能训练，司令部今天表示，训练方式采“主官
率队”、“逐次增强”、“不限时间”等方式，循序渐进提升体能素质。
国民党立委立委马文君日前披露，她接获投诉，陆军已经通令全军，志愿役军士官兵的体能
训练标准，将会空前严格，直追特战部队，她质疑，部队功能不同，以特战队标准要求一体
化是否合理？义务役跟志愿役是否标准如果不同，同一部队要如何平衡战力？
马文君表示，根据她接获的资料，陆军志愿役体能标准，将在一年之内，分三阶段执行。一
是10公里长跑训练，近程从年9月12日起至年12月31日，以连为单位，团体带队，每两周一
次，跑步5公里。
中程从2024年1月1日起至6月30日，每周一次，跑步5公里。长程：2024年7月1日之后，每周
一次，跑步5公里，8月起，每月增加1公里，至12月达10公里。
另外还有3000公尺武装跑步，近程每两周一次，逐次增加距离1至3公里，着迷彩服，不著战
斗个装。中程：每两周一次，著战斗个装，逐次增加重量钢盔、腰带、战术背心、抗弹板。
长程：每两周一次，著战斗个装。
陆军司令部今天表示，军士官兵年度体能鉴测标准，均依国防部现行鉴测规定执行。
司令部说，9月起已由司令部试行“长跑”及“体适能”等相关训练，作法提供部队参考，
期由上而下提升训练风气。
司令部表示，训练方式采“主官率队”、“逐次增强”、“不限时间”等方式，循序渐进提
升体能素质。
https://udn.com/news/story/10930/7463431