不怕痛才敢攻击！莒拳队“拳威”这样练出来的
“击破！”“杀！”一声令下砖、瓦瞬间破碎，海军陆战队莒拳队的各个击破项目，每回
都让旁观者忍不住惊呼；锋利拳脚的背后，是一天天扎实、辛勤的训练，除了“正拳伏地
挺身”是每日功课，训练项目还包含赤脚跑步、空手打粗糙“草靶”等，借此增强队员的
抗打性、练出“拳威”，最终要让队员毫不犹豫“一出手就到位”，进一步提升国军近战
格斗技能。
莒拳队为国军营区开放活动、敦睦舰队常客，日前一张“拳头照”展现大众眼前，每只拳
头伤痕累累，指结瘀青、红肿、长茧，画面震撼引发讨论。谈起莒拳队起源，队长曾尚方
指出，韩战时一场壕沟战，死伤者被发现多死于骨折、拳脚伤等，相关讯息传到了台湾；
先总统蒋经国民国55年到韩国考察，就带了台湾第一批陆战队过去学习，并在隔年成立莒
拳一班。
现今莒拳队约有50名队员，曾尚方指出，想加入莒拳队，国军体能标准至少须达70分，队
上及格分数则为85分，入队后训练班次区分为初级班、高级班及研究班。其中，初级班学
员要能破一块砖、踢破木片，高级班则需击破2块砖、5片瓦片、3块冰砖，以及旋踢、高
压踢等进阶踢击项目，并经认证取得黑带，才有资格进入研究班。
莒拳队的训练项目五花八门，其中，“正拳伏地挺身”算是“入门”，队员一天至少要做
30至50下，让指结长茧、增加厚度，以强化自我防护效果；此外，赤脚跑步以强化队员的
脚踝承受力、踢打沙包及砖瓦、与“草靶”对练等，都是队员的训练项目。
“通常一班次能结训的仅有1／3，其他受不了都离开了”莒拳队士官长林宪彰直言，队上
训练相当“苦”，队员甚至要将自己的手脚打到瘀青，以训练抗打性，才能在无后顾之忧
的状况下进行攻击，“没坚强意志力是无法克服的”，像是目前这班次开训27人，至今离
开9人，接下来还会再走8人，“受不了、太苦了”。
相较于早期训练模式，林宪彰也提到，过去老教练都会要学员“练就对了”，现在则会进
一步解释训练用意及道理，教官们还会将外头体育训练的模式带进来，并增加战绳、车胎
等辅助器具，以激发学员兴趣。事实上，近半年莒拳队也施行“水中训练”，队员在泳池
中进行手部、踢击动作，让肌群更强大，另还安排国安局八极拳教官授课，加强学员更近
身的格斗能力。
对于学员身上时常出现大小损伤，莒拳队教官则自掏腰包制作独门“药洗”，加入老姜在
火炉上炒到干，以保鲜膜包覆让学员敷在伤处，不只能加快伤的复原，学员也能获得心理
层面的安慰。
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