https://goo.gl/8sNDGk
国军体测新制 官兵可不跑3000公尺选“替代方案”
2016-12-20 11:44
〔记者涂钜旻／台北报导〕国防部今日公布最新3项体能训测标准，包括俯地挺身、仰卧
起坐、3000公尺跑步标准普遍下修，明年元月正式上路。值得注意的是，俯地挺身、仰卧
起坐为必测项目，不过官兵可依个人自由意愿，选择5公里健走、800公尺游走（在游泳池
内游泳或走路）、5分钟跳绳，作为3000公尺跑步“替代方案”。至于上述3种鉴测标准，
国防部将在年底公布。
根据国防部公布的最新标准，国军新版3项基本体能标准将年龄级距自4年调整为5年，除
了19岁以下男性官兵仰卧起坐体测标准提高外，其他标准皆比现制宽松。以27岁男性官兵
为例，依照限制，仰卧起坐、俯地挺身合格标准为41下、48下，但新制上路后，该官兵只
要做40下、37下即可过关。
如以42岁男性官兵为例，依现制须做40下俯地挺身，但新制上路后，该官兵仅需做26下，
一口气少了35％。
至于3000公尺跑步部分，新制各年龄层标准皆比现制放宽10秒至55秒左右，以29岁女性官
兵为例，过去须在17分20秒跑完全程，新制则放宽至18分。
国防部训次室军事训练处长陈文星少将表示，国军此次分析体测站150万测次鉴测纪录，
依照大数据重新检讨、调整标准，盼标准研修后，大幅降低国军官兵伤损率，他也强调，
这并非弱化官兵训练强度，而是要让官兵乐于训练、带动风气。
由于国军体测新制在总统蔡英文上任后才颁布，外界也曾有“马规蔡不随”质疑，国防部
发言人陈中吉表示，国军官兵体测标准下修和“随不随”没有关系，主要是安全考量，国
军其他战技鉴测等标准，都不会放松。

奇怪 替代项目不是一直都有吗

替代项目没有医生证明不适用

新版的3千公尺不用医生证明就能选替代项目了

替代方案这么多 参三跟训练官们头大囉

3000暴毙太多军官了

游走也要有游泳池吧？

盖个健身房比较实在啦

跳绳哈哈哈哈哈哈哈哈

不要再死人了就好

健走XD

3000跑不完要怎打仗??

连3千都可以选择避掉了= =当年还要跑5千耶zzzzz

值星:替代方案于周六实施

3000的困难点是他的时间限制吧

3000公尺跑完就会打仗???

3000基本的吧

干我一定选游泳

u大的观点，战时集体测三千，过的送前线，没过的当后勤，然后大概后勤会被塞爆

也太废了吧 当兵都不用脑了 连体能也放掉

干脆用扯铃代替好了

打仗又不是比跑步，再快一炸还不都GG

u大真的欠嘘，现在一个飞弹过来就玩完了，谁还跟你跑3000公尺…

一个飞弹就GG,那还打啥?要不要直接投降?不想被对面管却还不好好想想怎样打,放这种大招那有啥好

打仗不要这么说 强权国家也没把所有军队都弄成飞弹打阿~

讲的?不从跑步练体能你是怎样储备战场上的活动力

5分钟跳绳是要跳多少下合格？

改政策，是为了不出人命吧

没体能，等真正短兵相接 我看就直接投降好了。开大绝没有比较厉害

军人体能很基本吧...

光测3000公尺就死太多官士兵

3千很基本啦 只是马狗废物乱搞 上台后让标准太严苛 正港独步全球 搞的一堆军士官 要马体测作弊 要马跑到暴毙

3k真的很容易出事…当医官时去待命人家觉得很爽其实心里紧张得要死 尤其看到那种体能不好硬要冲刺的

体能很重要 但是绑休假 导致很多人状况不行却硬跑就出事

老问题啊 症结点还是在体制 要求体能真的是基本但国军平常有在做真正的"训练"吗? 整天扫地刷油漆弄业务应付督导到半夜 根本没在训练 然后再来绑休假要求3000要求体能 就算有空时间 谁敢自己在营区里面跑步没有过程 只要结果 的确是国军精神 这样搞只增加体侧的风险

报进一直都有替代方案，以前营参老板都用替代．．．

比起训练,3000公尺也不能叫你一天跑三次或更多吧,深深以为,不只3000,手榴弹,单杠这些需要一点技巧的却是没耐心没办法教不会带才搞到看3000就哀哀叫,一堆战技过不了只好叫人做假资料,要改?先拿出一个月4万up找一批大概10万人先学怎么带体能在分配下去军队带人练想当出我们的连头只知道单杠多吊就会了,一路土法炼钢到基地被更上面的老板当这种练法练得出来才有鬼跑步只是要技巧,气换得过来每天乖乖去跑自然就能进步,偏偏就是没有人会教,只会对那些落后的靠背靠目

当初每天要跑一万是再跑王八蛋的？

问题出在3000给的时间太短 过于长时间冲刺...5000的跑法根3000差很多...

3000跑不完无法打战!=跑不完就能打战……逻辑有够差，居然还有人以为这两句话同义更正为"跑完就能打战"

跑完不难 重点真的是时间表