前段时间工作项目比较多
加上需要频繁使用手腕作业
结果手腕就长了腱鞘囊肿
后来参考一些治疗分享的文章
终于决定去开刀把它切掉
结果...
切掉完才过一个月多
手腕开始痛,而且又有点微肿！！！
有个常去物理治疗复健的阿姨同事就一直叫我去试试
想说上来问问，有没有相关的物理治疗的经验能分享呢?
先谢了

我是去阳明物理治疗的，调整姿势后才没再复发不然开刀又肿真的会受不了

有没有试着用护腕或是改变姿势？