[抒发] High tyfu PTT批踢踢实业坊

楼主: tyfu (慎) 2023-06-17 14:14:12

上礼拜有一天没跑到，
今天也没啥急事就多跑一阵子，
平常都三公里跑个15分，今天就多跑个一公里好了。
边跑边听歌，愈跑愈High，想说再一首、再一首，
意犹未尽，看一下到底跑多久，
不看还好、一看就吐血。淦!!十公里了!!
逆马的，我的增肥计画怎么办啊啊QQ

作者: yohappy (good~) 2023-06-17 14:16:00

我最近一天3-4km，希望未来一天5km

楼主: tyfu (慎) 2023-06-17 14:17:00

我是没什么本钱跑，但不跑又不好睡QQ

作者: yohappy (good~) 2023-06-17 14:17:00

十公里没办法，要花比较多时间，小孩在等妈妈回家我以前有足底筋膜炎也是不太能跑走太多你是过瘦，要动的前后要多吃

楼主: tyfu (慎) 2023-06-17 14:50:00

跑步没办法啦、会胃下垂，我可不想搞出新毛病XDDD但该吃的时间已经有尽量塞了，虽然排得好像会更快= =总之还是得纪律点，该跑多少就跑多少，不能纵欲过度啊QQ

作者: TripleC 2023-06-19 06:52:00

握我也是白天活动太少晚上就会睡不好...

楼主: tyfu (慎) 2023-06-19 12:04:00

握看起来也是个野孩子XDDD

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