※ 引述《CuLiZn5566 (同理心5566)》之铭言：
: 你限制自己一个月吃喝玩乐的钱在1000块钱之内
: 具体作法是比如说你去买一栋房子
: 你要把你的薪水的99.99%拿去付房贷之类的
: 当你会考虑到底应该把今天的quota拿去买便当还是抽菸的时候
: 你应该就会很快的戒菸了
: 本56那段时间同时减肥又戒菸
: 因为常常左右摇摆
: 所以没吃饱又觉得抽菸很贵
: 从贵的菸抽到便宜的菸
: 然后真的很难抽又很饿
: 久了菸就戒了
: 穷到被鬼抓走永远是最强大的动力
只能说你想抽菸的动力还不够。
我听我弟讲，在澳州一包菸要20澳币，实在买不下手。
所以他就学着自己卷菸，又继续抽下去了XD
至于我戒菸的方法很简单，因为念商科，同学大多女生，没人在抽菸。
我觉得没人陪，自己抽没意思，就自然而然戒了.