[闲聊] 一天只吃两餐超饿 gxhf530 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 一天只吃两餐超饿

楼主: gxhf530 (aklovettyy) 2021-06-23 11:37:21

最近想说在家狂吃
发福的有点严重
这几天试试看一天只吃两餐
但发现肚子超饿
怎么有人撑得过来
决定还是改回吃三餐...

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-06-23 11:45:00

从早餐晚一点吃开始，早上先喝水

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2021-06-23 11:57:00

吃饱一点啊蛋白质跟蔬菜多吃

作者: AC1246897 (qqman) 2021-06-23 12:06:00

少吃淀粉就好不一定要两餐

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 12:09:00

每天吃一餐,保证瘦

作者: smoto 2021-06-23 14:08:00

YT搜寻一下"Thomas阿福"

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 14:33:00

看阿福都是看去旅游的影片啦

作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2021-06-23 14:51:00

吃两餐但都吃多一点就好阿

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 16:19:00

吃1kg青菜也会饱

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2021-06-23 16:49:00

去吃到饱，一餐抵三餐

作者: martinmask (Michael) 2021-06-23 17:01:00

但是你没有四个胃

作者: bajsaren345 (simon1060) 2021-06-25 16:05:00

至少6餐吧

作者: j7286656 (Jonathan) 2021-06-26 21:18:00

+1 我也一天两餐…靠喝水

作者: ababmiou (Ren) 2021-06-26 21:38:00

现在就给我站起来动起来

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