[抒发] 戒淀粉 square1972 PTT批踢踢实业坊

[抒发] 戒淀粉

楼主: square1972 (wAgAmAmA) 2021-03-28 17:38:52

本人穷困出身，吃便当一定是主菜最后吃那种，
对淀粉有无限迷恋，
米饭还好，虽然吃生鱼片时总是想来握寿司，
吃牛肉时想来点薯条、薯泥、面包沾肉汁，
对面食无法抵挡勒，吃完面总是有一种被满足感。
大家都怎么戒淀粉，真的很难～
我是淀粉傻瓜～
https://i.imgur.com/4DkN9Ye.jpg

作者: ken720331 (肯) 2021-03-28 17:40:00

面好消化吃完比较舒服

作者: greenbag (绿包是赚不够多ㄎ箱40度;) 2021-03-28 18:14:00

没办法戒淀粉+1

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2021-03-28 18:19:00

便当的饭都吃一半而已

作者: forest1 2021-03-28 18:33:00

便当主菜都最后吃+1

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2021-03-28 19:02:00

我改吃原型的淀粉食物譬如地瓜或是圆的饭团

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-03-28 19:36:00

原型食物

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2021-03-28 19:44:00

多运淀粉照样吃，好吃好吃多运动

作者: heartlock (heartlock) 2021-03-28 20:58:00

我也很难戒，而且压力大时会越来越想吃（捂脸

作者: abyepi (自己选) 2021-03-28 21:54:00

多运动控制食量和种类不一定要戒

楼主: square1972 (wAgAmAmA) 2021-03-28 22:00:00

少吃多动减糖六字箴言，从小听到老但做不到啦～QQ

作者: ken720331 (肯) 2021-03-28 22:04:00

滚姐在家做核心好了XD

作者: lazybr (懒人) 2021-03-29 15:52:00

可以趁最近蔬菜便宜，多吃些蔬菜

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