※ 引述《jonathan8907 (Skrillaxs)》之铭言：
: 九月开始到现在运气都很差
: 做事各种大大小小的状况一堆
: 解决完一个马上又多十个的感觉
: 到后来连一些很基本的工作都会出错
: 跟别人沟通也常常出问题
: 不管提什么建议都被否决甚至指责
: 觉得自己都没有被尊重
: 但如果稍微表现有点不开心就会被别人骂
: 常常觉得脑袋一团乱压力很大
: 虽然这些事情分开来看都是小事
: 但累积起来真的快喘不过气
: 再这样下去大概要闷出病
: 躺在床上会有点难过但完全哭不出来
: 不管怎么调整 状况还是持续发生
: 有想过干脆放弃回老家
: 但想想还是继续撑下去
: 请问有什么推荐的方法可以调适心态的吗？
: （我不抽烟不喝酒）
去泡温泉啊
先去烤箱75度的那种 把自己全身烤熟
然后再去冲冰水6-20度的那种
再去蒸气浴65度的
来回个30次 让你全身脱力之后去床上好好睡一觉
要不然就去做2个小时的泰国阿姨80kg按摩按到你全身舒畅也可以
不是大保健
当然你要去大保健也可以
不然你也可以去收惊 去教堂 不管你什么啦
不然去宫庙也可以
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