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[正经] 受伤的强肩

楼主: voohong (vhlhong)   2020-08-03 23:07:50
不是都说受伤后就别练好好休养吗
左肩中束的确是在五月爆掉了
六月开始跑去物理治疗
到上星期因为一直没好转所以一怒之下拿10kg练个12-15下
当时的确是感觉爆干痛
结果痛著痛著…
刚才再练的时候反而开始不怎么痛了…
这到底怎么回事啊…
作者: NelsonFang (light my candle)   2020-08-03 23:42:00
成仙了 继续练
作者: takomalu (～(╴△╴)～)   2020-08-03 23:43:00
铁沙掌也是打着打着就没感觉了
作者: higashii (ChenJOD)   2020-08-04 09:35:00
手臂能动吗？能动继续练by以前橄榄球老师的名言
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