※ 引述《ss2121647 (pesor)》之铭言：
: 看一些YT有些说看后上方，有些侧方而已，我游的时候看后上身体整个歪掉变仰式。还
: 有我划水手臂都会酸耶，有人可以指点一下麻
以前我也是不会游被教到会
姿势的话可以看一下这片
https://youtu.be/-UzYFyaeGEY
1.划水的时候要让手是往前伸出去，如果你现在是右手要划水
动作就是右手要往前伸，连带的左肩就会向后+身体转动
头只要稍微转一下就会变成往侧后方看的姿势
而不是要你刻意往侧边或往后看
你可以站直用力尝试把右手往上伸直，然后头往左转就会自然的往侧后方看了
就是这种感觉
2.整个身体会转，我会建议你先夹个浮球在大腿，先光靠划水前进
这样会让身体更不容易平衡(因为少了踢脚的力道)
但是你能够更专注在维持平衡这件事情上，等到你能够夹浮球也不会乱转的时候
拿掉浮球就基本上完全不会变成仰式了
大概是这样