[讨论] 游泳捷式换气 ss2121647 PTT批踢踢实业坊

楼主: ss2121647 (pesor) 2019-12-20 17:01:23

看一些YT有些说看后上方，有些侧方而已，我游的时候看后上身体整个歪掉变仰式。还
有我划水手臂都会酸耶，有人可以指点一下麻

作者: ptxer (rextp) 2019-12-20 17:09:00

我都转到侧面，大概半边脸露出来

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 17:27:00

自由式?缓游吗？...仰式比较舒服!

作者: wanwan5cents (湾湾五毛钱) 2019-12-20 17:46:00

侧方换比较快喔上方应该是初学者的时候为了怕你吃到水然后手臂酸，尤其肩膀那边是正常的喔因为划手占了70%的推进力道

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 17:50:00

原po是自学还是有人帮忙看

作者: kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人) 2019-12-20 18:03:00

啊甘单啦，丢亲秋安内撇勒撇勒丢厚啊五虾咪困难耶

作者: forsakesheep (å®¶è£¡è¹²é¯å»¢è‚¥å®…) 2019-12-20 18:43:00

自学新手看后上方没错，但是不要刻意为了转头导致身体整个偏掉看后上方因为头挡水让新手不容易吃到水，不然新手常常为了换气让身体整个上浮至于会身体中轴会偏掉这点我建议你先夹浮球练习控置身体中轴不要整个歪掉

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-20 18:51:00

大家都好厉害

作者: jiibo (搜寻结果) 2019-12-20 19:40:00

找教练看看? 好像很难游

作者: wanwan5cents (湾湾五毛钱) 2019-12-20 20:45:00

欧洲羊说的没错喔我在上救生员班的时候教练也说过游泳不是靠手跟脚游的是靠本体感觉跟核心游的所以很多国手退下来变超胖还是游的很好

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 20:51:00

我学的是比较机车的绑手游泳绑脚游泳..嗯要游200公尺╯﹏╰然后我就是不会仰式QQ

作者: wanwan5cents (湾湾五毛钱) 2019-12-20 21:47:00

咦我也学过楼上那种耶还会规定那样游50公尺不能换气

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 22:17:00

不要换气太难了不过这样训练水性不错..

作者: forsakesheep (å®¶è£¡è¹²é¯å»¢è‚¥å®…) 2019-12-21 01:11:00

ken讲得我也学过，还有握拳划水、单边划水...还有指尖不离水面练划水...

作者: ccufcc (皮卡波) 2019-12-21 10:23:00

不要在水中练，在陆地上你就会了

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