原文恕删
嗯，我是做早疗的
来讲讲我那边的状况，希望能让你有点希望和信心
我一周90个不同的小孩中，有3/4都是有注意力问题的
剩下的1/4是已经吃药控制，或是有其他情绪行为问题
如果只有ADD，没有其他问题，那算是很简单的case
我那边多的是Autism、ADHD、MR这三种C3选3或C3选2的小孩
譬如今天新接的一个小女生
目标物就在她面前，她一直很不耐烦地跟我说找不到
教她策略她也听不懂，不会用
一个1分半的测验兼游戏，她做了5分钟才完成
她就是很典型的ADHD + MR的小孩
另外我还有一个会打人、打自己、当众自慰的小孩
一个会突然扯你衣领、撕掉所有纸张的小孩
一个一直怪叫、手背快被自己咬烂的小孩
还有其他有比较复杂的人际行为问题的小孩
就是为了他们，为了这些很难处理的问题，我才回学校修课
对比这些小孩，单纯的注意力问题真是好训练多了
ADHD（含ADD）的盛行率算高，同伴很多
而且比其他儿童心智疾病好的是有药物可以暂时控制
有多少Autism的家长渴望有药物来改善他们小孩的问题
你比较倒霉的是没有早期发现，早期训练
不过这也还好，人的大脑和神经到死之前都有可塑性
塑造的速度虽然没小时候快，但是相对稳定
而且你的经历增多，可用的策略变多，这些都是成人的优势
可以看一下这本书自我训练（也许你已经看过了？
https://www.books.com.tw/products/0010714786
最快的方式是模仿别人的成功经验
学习别人是怎么存取记忆和提醒自己的
慢慢改成适合自己的方式
然后重复练习个300遍，把它变成一种习惯
再练习个600遍，把它变成不用思考的自动化历程
几年下来，你就会大大不同惹～
（300遍是我老师说的，600遍是我胡诌的XD）
至于偏见，可以用类似种族歧视的概念来想
不同的能力差异就像不同的种族血统，歧视永远存在
你可以把它当成超越的动力（咳...阿德勒又要出现惹
哪天你比他们成功了，你就可以笑他们“哈哈UCCU哈哈”
或是像我一个家长说的“懂我的不必多说，不懂我的何必说”
很多人都是过客，不用让他们影响你一辈子
时间精力要留在值得、在意的人身上
这是肥宅我越老越深刻的领悟XD
最后跟你说个秘密，我也吃过注意力的药
以前疯狂赶论文那段时间，我跟我同学都嗑了好几颗Concerta
我搞不清楚我的清醒专注是因为药物，还是因为过度焦虑而alert
倒是我同学说
“靠北！我觉得我变得比较专注欸，我该不会是个没被发现的ADHD吧？！”
然后他现在在哪里？
颗颗，他出国读Ph.D.去惹～
希望能激励到你XD