※ 引述《janghang (人生如戏)》之铭言：
: 各位大男孩好，
: 由于本身是瘦子，从2015还在念书时的48kg体脂肪9%纸片人，开始接触健身运动
: 但中间健身也断了好几次，从忙博毕业，当一年白x兵，到工作的新人期(上头带约
: 一个月就自力更生，跟厂商开会，忙着补强自己的能力)，
: 最近工作上手之后才开始继续运动(因有轻度侧弯我是无法练大重量)，目前终于回
: 复到163/54.5，BMI 20.x，体脂18%，因为有在运动的关系就可以吃很多很多，于是
: 上周去吃个饭，听老板娘在后方厨房嘴砲:
: xxxx(忘了前面讲什么)，架擅丢，假尬三比八(台语)，xxxx...
: 对我来说运动是健康，跟同年龄的人比起来，健康总比挺个大肚子好吧
: 当下我的心里只有: $%[email protected]#^%$^#
: 目前我还算很瘦吗? 人生目标之一是增肌到58-60kg，但工作和运动还是必须同时兼顾
: 男人版首po就献给这嘴砲老板娘啦
我也是天生瘦 175/56
大概半年前开始健身 后来增重到60
朋友知道我有健身后
前阵子出来吃饭 问我不是有健身怎么没啥变
我苦笑 我只是从瘦子变一般人而已啊...
现在目标是65 继续吃胖中...
附上之前量的inbody
https://i.imgur.com/lfN1Nxf.jpg