年纪越大，越觉得眼睛不行了
每天都盯着3C好几个小时
都在想以后会不会瞎掉
该来好好顾目珠了
大家都吃哪牌的叶黄素呢？
有效最好，价钱其次
作者:
motoman (motoman)
2018-10-15 15:35:00我的心得是剂量要吃到15或20mg 牌子就随便
作者:
greenbag (绿包是赚不够多ㄎ箱40度;)
2018-10-15 15:40:00有看到是一天最高30mg 然后要连续吃6个月不能中断喔中断就没用了
作者:
ptt0219 (A boy has no name~~)
2018-10-15 16:01:00要便宜的话，就全联卖的“恩培”品牌，有两种剂量。以前是都到外国网站买，现在好像台湾也进口不少品牌了。现在到外国网站网购，超过一定金额（好像是2000块，听说也快取消了），要课关税。我以前是买“Natrol”这个品牌，吃了感觉是真的有改善。我建议买复合式处方的护眼健康食品，就是除了叶黄素外，还有山桑子、蓝莓等成份。
作者: linlinjiang (#nastywomen) 2018-10-15 18:10:00
买个蓝光眼镜也不错
作者:
ptt0219 (A boy has no name~~)
2018-10-15 19:17:00很多蓝光镜片只能挡10%的蓝光，事实上3C产品有许多是可以用软件调低蓝光的，或是有的低蓝光萤幕可以降低70%蓝光，效果比蓝光镜片好多了。
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2018-10-16 00:20:00我直接从costco抓一瓶在吃 本来想要让老婆跟我一起吃的因为她常常睡前在黑黑的房间用手机 结果她不要 QAQ
吃过好ㄧ阵子，助益不大。也许是个人体质所致。个人觉得是吃心安的。
作者:
peda (日付剪贴ing)
2018-10-16 16:07:00同意楼上 有人说吃叶黄素其实没效