[抒发] 快走 henkyu PTT批踢踢实业坊

[抒发] 快走

楼主: henkyu (Yu) 2018-10-03 21:01:08

晚上起了运动的念头
事隔N个月终于再次踏进公园
小鲁有用可以纪录*#*&[email protected]?的APP
想知道可以消耗多少热量
结果!
拼死拼活走了一个多小时
走了六点多公里
差点没把自己走死
才消耗TMD 5XX卡路里热量??
喝一杯珍奶都不止了
草泥马暗阴阳
有板友也是用快走当有氧运动的吗?

作者: myyouling (思念天上的最爱) 2018-10-03 21:17:00

0.0/ 窝每天快走一小时但是我觉得我好像走的很慢都被人超过连阿公阿嬷都比我快XD

作者: lala56 (拉拉56) 2018-10-03 21:26:00

我也每天走一小时但最近晚上走好冷！

作者: imij (123456) 2018-10-03 21:45:00

快走没用。你想想，古代原始人天天要打猎又没有很多食物吃，如果快走1小时就可以把一餐的热量消耗完，那人类早就从地球上消失了

作者: stan1234567 (射惊) 2018-10-06 10:46:00

用跑的半小，可连续烧六小，cp值更高

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