作者:
ptt0219 (A boy has no name~~)
2018-09-07 11:39:00建议不要吃，吃久了，没这玩意就睡不着了。有些安眠药，对某些人的副作用是会有类似梦游的状况发生。安眠药是管制药品，一般来说没有处方签是不能卖的。不熟的人，药局通常是不会偷偷卖的。你的问题不就是念头太多吗？把自己当作旁观者，当下不要对这些念头去作了解分析，之后也不要再去对这些念头去追忆。船过水无痕；乌云终会散去，而太阳会露出脸来的。早期有一阵子，我对静坐时念头不停地涌现是感到很困扰的，后来就用上面的方法来处理，加上久了就习惯这种状况，之后对这类现象就能够因应，也不会觉得难受了。