[闲聊] 维他命有必要补充吗？ cosue PTT批踢踢实业坊

楼主: cosue (cosue) 2018-01-03 22:57:25

最近上班来了一个新同事
每天她一来吃完早餐就是吃一大堆维他命
还有鱼油之类的看到他一天要吃的量真的很可怕
大概就是这样

不知道吃这么多维他命是吃心酸，还是真的有什么效果啊!!
自己也只有在吃维他命B 觉得下午比较不想睡一点
大家都有在吃这些吗？？

作者: darwin0711 (达尔文) 2018-01-03 22:58:00

吸收率是重点

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2018-01-03 22:59:00

水溶性的都跟尿一起出去了

作者: altecaux ( ) 2018-01-03 23:00:00

据说吃鱼油能抗焦虑

作者: marsonele (marsonele) 2018-01-03 23:12:00

信仰问题

作者: kerycheng (kk) 2018-01-03 23:18:00

没在吃补充品

作者: smallgreen71 (绿儿) 2018-01-03 23:51:00

蛮有用的

作者: virtueKyoKo (黎明来临前) 2018-01-03 23:53:00

我吃生苹果

作者: ray90910 (秋风夜雨) 2018-01-04 00:03:00

平常忙的话就是吃这些补充

作者: kwinner (å¤©èŠ±æ¿) 2018-01-04 00:18:00

有用

作者: fishhere 2018-01-04 00:50:00

去检查血是不是绿的吧

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2018-01-04 00:58:00

吃安心

作者: a9999995555 2018-01-09 19:05:00

有吸收比较重要吧@@

作者: bill27 (比尔) 2018-01-09 22:06:00

适当补充就可以了吧补体力吃B 快感冒吃C 我都是买优沛康的来吃觉得效果还不错

作者: loeooo (篮球之神谢谢) 2018-01-10 00:30:00

有吃优沛康维他命B但没吃这么夸张的多～～～

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