前几天在虾皮买的乳清送来了
第一次买乳清 之前也没喝过
上网研究满久之后就买了这家的
算是网络上评价不错的
价格也是很亲民
而且蛋白含量也算高了（78g/100g）
购入价格480+30运费
买的是原味 味道也不会很难喝
淡淡的牛奶味（？
喝起来很顺口
也很容易泡开 不会有结块的问题
https://i.imgur.com/utpE2wy.jpg
https://i.imgur.com/K77Hkfo.jpg
我是买on的 可是不建议买香草口味的喝起来很像药水
那时候在考虑ON还是MP 可是价钱一直下不了手 而且网络上都说会有人工味
作者:
WNmime 2017-10-15 20:05:00喝这个就会有大肌肌吗？
超过某个年纪 像我 就建议别喝了 不然运动量不够只会变胖...
我的错。我的意思是假如7天练2天，那是那五天要喝的？
不管练几天 每天都要喝喔每天要摄取到体重x2.0~2.2的蛋白质我体重60也就是要132克的蛋白质假如今天吃到100克蛋白质 就喝个三汤匙乳清补剩下不够的
作者:
NelsonFang (light my candle)
2017-10-15 20:56:00居然买了!
作者:
megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c))
2017-10-15 22:25:00果然4甲瑞