[闲聊] 这样的运动量够吗？ IceQueen PTT批踢踢实业坊

楼主: IceQueen (寒冰皇后) 2017-08-07 19:32:07

今天走路上下班路程约2500公尺 30分钟走完
中午外出用餐来回路程2000公尺
合计今天走惹7000公尺觉得好累
不知道走路走到腿酸要用什么按摩鸡肉？

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2017-08-07 19:33:00

肉锤

作者: azt911231 (丝丝爱妳ㄛ～♥ ) 2017-08-07 19:35:00

老婆的手手

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2017-08-07 19:38:00

这样都会酸？买sketcher的鞋子穿不会？赚300时记得多走走，别躲起来睡觉

楼主: IceQueen (寒冰皇后) 2017-08-07 19:40:00

都嘛坐车哪有机会走路啊！

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2017-08-07 19:42:00

不坐车就可以走路啊

楼主: IceQueen (寒冰皇后) 2017-08-07 19:44:00

穿上次考消防买的路跑鞋还是会觉得累

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2017-08-07 19:44:00

没肌肉再怎么走也一样啦，代谢率才一点点

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2017-08-07 19:45:00

躺着就不累啊，训练停止呼吸，能超过5分钟就永远不累

作者: kerycheng (kk) 2017-08-07 19:46:00

重点不是你今天运动量够不够而是你有没有每天这样运动

楼主: IceQueen (寒冰皇后) 2017-08-07 19:47:00

我要持续两个月啦

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2017-08-07 19:48:00

你就忍个两个月禁食就好，结束后再吃到80公斤

作者: bluemoon2006 (明镜止水) 2017-08-07 20:49:00

走路不会喘很难瘦每天早上跑个五公里应该就没问题了

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2017-08-07 20:52:00

废柴连走都累了，还用跑的？

作者: mapxu664 (井底之哞) 2017-08-07 20:55:00

分四次走七千喊什么累真搞不懂你

作者: KasmirLo (科科科~) 2017-08-07 21:03:00

有次去天龙国玩逛完街从101走回中正纪念堂也觉得还好应该有五六公里吧我还穿着皮底皮鞋耶加油好ㄇ

作者: magic704226 (æ¢…å§¬?æ²’é›ž?å‚»å‚»åˆ†ä¸æ¸…æ¥š) 2017-08-07 21:22:00

重新投胎

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2017-08-07 21:23:00

什么都比人差，只有赚300赢了

作者: kitune (狐) 2017-08-07 21:39:00

七千分四次走还累... 你到底多废啊

作者: nonocom 2017-08-07 22:22:00

如果是为了六千块礼券两个月后马上就恢复原状了可能还不到两个月他就放弃了 ... 然后恢复又马上复胖又更难减一辈子还是至少七十几公斤....唉到底在干嘛...为了辣清抠抠抠抠抠抠 .......................奇怪的计划鲁叔的思维辣清抠的人生 QQ

作者: kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人) 2017-08-07 22:47:00

请先解决脚臭及汗臭的问题

作者: NelsonFang (light my candle) 2017-08-07 23:57:00

走路有啥累的

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