[闲聊] 煮糙米饭
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:03:25
直接讲心得...
第一次糙米..我是用一杯半的米
加5杯半的水。用电子锅的半糙米模式去煮
今天这样吃起来有点太湿
明天可能在少用一点水
口感没有很好
糙米感觉比较容易饱的感觉
我又是小鸟胃肥宅..
可能一杯就可以了还在抓饭量看看
希望可以脱离长久晚餐外食的情况
作者: kkkmmmsherry (雪莉儿) 2016-12-07 20:05:00
肯肯可以多放一点的燕麦，会比较吸水然后糙米要泡一下比较好吃
作者: mono5566 (曼娜) 2016-12-07 20:05:00
煮以前先泡约30分钟的水， 一杯米+1.5～2杯水
作者: qekezfeed (Mars) 2016-12-07 20:07:00
我只知道谁大概演过一个手掌厚的概念 five point fivecup 水不会太稀吗 就像吃什么拉什么那个概念
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:08:00
糙米要多一点吧..就是太懒了才买不用浸的明天我在抓看看燕麦刚好我也有^-^
作者: mono5566 (曼娜) 2016-12-07 20:09:00
一杯米大概一大碗饭，自己抓量
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:11:00
Ok
作者: kkkmmmsherry (雪莉儿) 2016-12-07 20:12:00
一般米大概一杯米配1～1.5杯水(我是习惯很干的饭大概下1杯)糙米大概1.5～2杯，燕麦会增加饱足感所以应该比较好算量
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:13:00
.糙米要多一点水..我今天问题是水加的有点多:(嗯嗯谢谢3k
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇) 2016-12-07 20:21:00
我跟你说 你买个南瓜回来不要削皮 切要点进去煮 会很好吃
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:22:00
谢谢大师...最近会去采购试看看
作者: qekezfeed (Mars) 2016-12-07 20:22:00
我丈妈 都加地瓜丁
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇) 2016-12-07 20:22:00
其实我也是买你这包糙米 但我是用一杯米两杯水 外锅一杯水 我是大同电锅
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:23:00
嗯嗯我电子锅..现抓 不行我在用电锅
作者: qekezfeed (Mars) 2016-12-07 20:25:00
我娘家最爱大通电锅
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇) 2016-12-07 20:28:00
大同电锅超好用的 煮饭 煮汤 蒸包子 蒸蛋 ....
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:29:00
电锅我阿公在用不太能抢来用!真的不好用我在改用电锅^-^。男版小厨师真多地瓜丁喔...考虑考虑
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-12-07 20:33:00
可以煮憨吉
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:35:00
脓脓..你也养生喔
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-12-07 20:35:00
我这阵子早餐都去全家买韩吉欸代替淀粉 降体脂肪
作者: qekezfeed (Mars) 2016-12-07 20:36:00
含己本来就是淀粉类啊
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:37:00
....去年我也是这样做..可是早上好容易饿
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-12-07 20:37:00
对啊 但比白米饭的还要能饱足
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:38:00
........这样我要想早上怎么配...
作者: qekezfeed (Mars) 2016-12-07 20:38:00
后天混沌之气
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:39:00
饿到多吃好像没意义
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-12-07 20:39:00
不会欸 一阵子就不会饿了
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:40:00
@@可能我坚持不够久你买几个吃
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-12-07 20:41:00
一个 15元的 再搭10元麦香红
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:41:00
...........真的在减肥啊...@@
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-12-07 20:42:00
对呀～
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:42:00
赞
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-12-07 20:43:00
去年买的长裤都ㄌㄤˊㄌㄤ欸
楼主: ken720331 (肯) 2016-12-07 20:44:00
........把妹了喔
作者: moonwoman (月亮的女儿) 2016-12-07 23:10:00
加南瓜是吗 好像很好吃 笔记