Re: [闲聊] 如何练成大只佬? tamama000 PTT批踢踢实业坊

楼主: tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中) 2016-08-14 16:57:15

这个答案很简单
分享一下我每天的菜单
伏地挺身*100
深蹲*100
仰卧起坐*100
跑步*10K
这样天天持之以恒，无论刮风下雨波多野来台
也要做完这一套
然后你的一拳就可以打爆水泥墙后10栋建筑的程度了
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作者: zack85092100 (Dante) 2016-08-14 22:22:00

没图？

作者: blindbird (盲姊0///0 21:30) 2016-08-15 00:40:00

矮子QQ

作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-08-14 16:58:00

喔

作者: CCLLOW (馒头宅男废女神) 2016-08-14 16:58:00

一拳超人4ni？？？

作者: mono5566 (曼娜) 2016-08-14 16:59:00

会秃头

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2016-08-14 17:31:00

作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-08-14 17:33:00

看起来很好吃

作者: CCLLOW (馒头宅男废女神) 2016-08-14 17:34:00

…………那个图好可怕！！！！

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2016-08-14 17:50:00

矮子就算练成比例也不好看，更何况鲁叔也练不成

作者: NMLEG (奈米腿) 2016-08-14 19:32:00

埼玉老师！

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