Re: [射惹] 三餐这样加上运动量能减肥吗？ BerITh PTT批踢踢实业坊

Re: [射惹] 三餐这样加上运动量能减肥吗？

楼主: BerITh (恋爱修理亮) 2016-07-27 22:40:37

※ 引述《dogp (捞好回台)》之铭言：
: 早餐吃草
: 这样老狗能不能减肥啊？
: 还是要加尻尻比较有效?
: 以上，肛温
简单讲一下
减肥正确来说是减脂重点是少吃多动吃比动重要
你吃太少吃不均衡正常淀粉:脂肪:蛋白质约6:3:1
那样饮食无法持久成效也无法持久
剩下的你用体适能减脂饮食菜单喂狗就知道了

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:42:00

喝茶呢

作者: dogp (捞好回台) 2016-07-27 22:55:00

以老狗以前当运动员的习惯，我都是动比吃注重咧

作者: greenbag (绿包是赚不够多ㄎ箱40度;) 2016-07-27 22:56:00

赞赞好文推

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:56:00

老狗你是什么的运动员 o'_'o

楼主: BerITh (恋爱修理亮) 2016-07-27 22:58:00

无妨我随便讲你随便听听

作者: dogp (捞好回台) 2016-07-27 22:59:00

青少棒→支那武术→健美

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:59:00

可以看一下肌肉吗o'_'o

作者: dogp (捞好回台) 2016-07-27 23:00:00

忘了，五楼肛温只有老狗肉啦！之前回台湾一星期胖三公斤QQ

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 23:02:00

蛤阿对你不是五年级生吗有啤酒肚吗 o'_'o

作者: dogp (捞好回台) 2016-07-27 23:03:00

那倒是没有，腹肌看不到我就QQ惹

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 23:04:00

我要看腹肌啦～ o'_'o

作者: dogp (捞好回台) 2016-07-27 23:09:00

鼻要给你看

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 23:10:00

o'_'o.......拜托

作者: dogp (捞好回台) 2016-07-27 23:14:00

http://i.imgur.com/WQeMrO3.jpg只给她看，上星期被她叫胖葛格QQ

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 23:15:00

我也要看啦给你我的照片http://i.imgur.com/b7wS2i1.jpg

作者: dogp (捞好回台) 2016-07-27 23:17:00

啊你就有偷拍我惹

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 23:21:00

............

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