[射惹] 三餐这样加上运动量能减肥吗？ dogp PTT批踢踢实业坊

[射惹] 三餐这样加上运动量能减肥吗？

楼主: dogp (捞好回台) 2016-07-27 22:09:16

早餐吃草
http://i.imgur.com/0fOYZQz.jpg
中餐吃鱼配草
http://i.imgur.com/SdgoPRF.jpg
晚餐凤梨海南G
http://i.imgur.com/pVffiIb.jpg
凤梨藏在G下面
然后今天的运动量(没炮打QQ)
http://i.imgur.com/3ENSwGO.jpg
这样老狗能不能减肥啊？
还是要加尻尻比较有效?
以上，肛温

作者: MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北) 2016-07-27 22:10:00

打炮是运动吗？

作者: BerITh (恋爱修理亮) 2016-07-27 22:10:00

dont.....dont do that............

作者: yoanzhong (Frank Castleæ³•è˜å…‹åŸŽå ¡) 2016-07-27 22:10:00

左转馆长板

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:11:00

你在哪里阿台湾哪里有28块的沙拉好便宜

作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-07-27 22:12:00

中国？

楼主: dogp (捞好回台) 2016-07-27 22:13:00

澳门啦！折台币大约115

作者: henkyu (Yu) 2016-07-27 22:13:00

D大。海南鸡饭和台湾白斩鸡饭有像吗

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:14:00

你住在澳门喔 o'_'o....

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2016-07-27 22:17:00

三餐要吃到基代唷

作者: henkyu (Yu) 2016-07-27 22:18:00

台湾白斩世界第一没有被动摇是吗

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:19:00

可以帮我寄陈光记吗....我好想吃.....

作者: henkyu (Yu) 2016-07-27 22:20:00

D大把阿喇的钱都捞回来～～～～

作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-07-27 22:21:00

想打没感觉

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:28:00

烧腊饭阿......

作者: weliche (æ™‚é›¨) 2016-07-27 22:30:00

澳门赌神 4NI ?

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-27 22:31:00

http://i.imgur.com/NGszHHZ.jpg

作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-07-27 22:31:00

没现在家里出了点事情不能打

作者: megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c)) 2016-07-27 22:33:00

沙拉酱热量不是蛮高的?

作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-07-27 22:36:00

一天8次 10天不能打那80......先帮我叫救护车

作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-07-27 23:11:00

糖类饮料全部去掉水果不要晚上吃真的很胖的减肥初期不要太多运动顶多满/快走高热量集中在白天吃晚上少油补淀粉

楼主: dogp (捞好回台) 2016-07-27 23:24:00

好专业

作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-07-27 23:34:00

孤沟来的泥先帮我实验看看 QQ

作者: ayenyayaya (ayenya) 2016-07-27 23:36:00

一天吃一天不吃不用运动就会瘦而且可以保存肌肉量只瘦肥肉还省钱

作者: michiechan (猫米粉) 2016-07-27 23:47:00

听说沙拉酱/美奶姿热量很高欸...

作者: kkkmmmsherry (雪莉儿) 2016-07-27 23:53:00

你会做就知道为什么热量高，只有糖油蛋三个材料打出来

作者: lanucelot (lanucelot) 2016-07-28 01:49:00

很强阿一天慢跑10公里..没运动习惯的人办不到的加上爬楼梯...你这种运动量跟菜单不瘦才有鬼..

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