※ 引述《closeTV (批踢创意魔术师)》之铭言：
: 大家好
: 最近开始健身练肌肉
: 关于健身的好处我都知道
: 但突然有个疑惑 无法解释
: 现代人的生活形态已经改变 许多人平时不需大量劳动
: 根据用进废退的概念 体格往较不壮的方向发展是正常的
: 那么为什么要刻意练平时用不到的肌肉呢 从"实用"面来说
: 心里 社会 健康层面的因素扣除不算
: 讲白话点 远古人是因为有需求(打猎，耕种等)才有肌肉 而不是刻意去练
: 现代人几乎用不到这么大量的肌肉 工作大量劳动者除外
: 男版卧虎藏龙 大家一起讨论吧
推 BearSheep: 劳动用的肌肉和健身的肌肉根本不一样 07/22 19:07
这是真的。
就我个人扫公园的经历来讲，背吹叶机，水沟挖泥用圆锹，扛垃圾袋
这三件吃肌肉的工作，三年每天上工练下来，其实上半身也只是"精瘦的"有肉而已，
根本不会像健身房那种肌肉爆出来。
吹叶机顶多才十五公斤，哪有可能像健身房那种几十公斤在练的XD
再者，常用到的肌群，背肌肩膀手臂等真的用得比腹肌还凶，因为很少需要身体缩起来XD
所以去健身房练腹肌真的比较好。况且体力劳动后喜欢吃份量大的，油都跑到肚子了 LOL
要我找我的腹肌，我还是先减肥吧wwwwwwwwwwww