如果听音乐晚上就会实际上是
http://stuweb2.nhsh.tp.edu.tw/~s10300109/155.jpg
但是大脑里面正在
https://www.youtube.com/watch?v=Ym0hZG-zNOk
如果玩电脑是
https://www.youtube.com/watch?v=uLwQI2wxXgk
如果看书或PTT是
https://www.youtube.com/watch?v=RbD3AnQtfL8
就是变成影片中的人物
这样要逼死人啊
睡前直接放空到睡不成?

尻一腔 有用

学学流脓哥！！！棒棒！！

尻腹腔腻？还是胸腔？口味真特殊

看到ＭＪ真是感动ＱＡＱ

羡慕不会失眠QAQ

我睡眠品质不好

我几乎没有失眠，毕竟已经没有睡很多惹……QQ

去看失眠门诊

Jin说的没错可以去看睡眠门诊，睡不好真的很痛苦不一定会吃安眠药喔，有时候可能只会开一些松弛剂

开松弛剂没用啊....

你要先知道你失眠的原因，然后才能去解决它

(づ′・ω・）づ 可以不要睡ㄉ

那无解了

或是你在睡前喝点博士茶，关掉所有3c产品

我都玩到累了就睡了

十年啊啊啊 十年无法好好睡一觉QAQ

医生有开松弛剂和安眠药，万不得已才吃。但安眠药我是都没有吃，肌肉松弛剂吃了就有用作息也要调整

作息真的要好好调整！安眠药也不是每个人都能吃的啦，睡不好真的会引起很多不适症状，还是认真调养作息实在～

请固定时间上床上床就是睡觉关掉所有3c产品及电灯放松自己然后半小时后没睡着就起来吧！

忧国忧民忧社稷（误

赏花赏月赏秋香

我都吃12小的那种松弛剂

吃完肌肉好放松 精神好嗨~