[请益] 跳舞可以减肥吗 yienjion PTT批踢踢实业坊

楼主: yienjion (陈不挑) 2016-05-26 14:00:58

如果跳舞可以减肥我想学
那如果是0基础的建议从什么舞开始?
该不会是像云x舞集舞蹈教室开的肢体伸展体验吧
有人可以讲讲跳舞这门学问吗

作者: mxr 2016-05-26 14:02:00

鸡鸡会变小

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-05-26 14:02:00

什么事情都可以减肥，但都抵不过那张贪吃的嘴

楼主: yienjion (陈不挑) 2016-05-26 14:02:00

为什么我是说1F

作者: Birthday5566 (ç”Ÿæ—¥5566) 2016-05-26 14:05:00

郑多燕

作者: Jay915 (平静的心…看世界) 2016-05-26 14:05:00

到youtube看看郑多燕的舞吧

楼主: yienjion (陈不挑) 2016-05-26 14:07:00

没关系以后我遇到舞蹈老师再请教好了

作者: yoanzhong (Frank Castleæ³•è˜å…‹åŸŽå ¡) 2016-05-26 14:07:00

问鲁叔他会拳击有氧他可以教你

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2016-05-26 14:07:00

郑多燕阿

楼主: yienjion (陈不挑) 2016-05-26 14:08:00

四十岁还可以学芭蕾吗

作者: yoanzhong (Frank Castleæ³•è˜å…‹åŸŽå ¡) 2016-05-26 14:15:00

说到跳舞让我想起我最近在运动学员放芭蕾舞的歌曲做伸展操

楼主: yienjion (陈不挑) 2016-05-26 14:17:00

推城堡

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2016-05-26 14:22:00

跟我一起JUST DANCE!!!!http://www.justdancenow.com/ 不敢说瘦~但觉得结实了

楼主: yienjion (陈不挑) 2016-05-26 14:23:00

好唷

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2016-05-26 14:23:00

我跳舞跟肢体障碍一样但我现在敢跳舞给别人看了到底是培育到肢体还是自信我不知道XD

楼主: yienjion (陈不挑) 2016-05-26 14:25:00

赞唷

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2016-05-26 18:21:00

肚皮舞~露出你的小蛮腰给鲁叔看

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