Re: [请益] 中午很难入睡的人上班怎么办?

楼主: pi7eapp1e (我们要互相亏欠)   2014-11-19 22:24:12
我还没工作前也有烦恼过这问题,
但事实上等到工作以后,
都是秒睡,
睡意总在不接触工作文件的时候马上袭来,
尤其是开会!开会爆炸无敌想睡,
但是又要假装精神抖擞的乱画开会资料,
然后看隔壁的同事画得比你还多....
我的结论是你现在还不够累,
所以你还有时间胡思乱想,
上班之后连胡思乱想的时间都没了,
那有可能想工作吗?
不,我想如果是一份正常有午休的工作,
没有人会想工作的事,
只想赶快把握机会休息QQ
因为那是合理又正当的休息时间。
如果还是很难睡,可以试试
1.午餐不要吃太饱(趴在桌上很难睡)。
2.早点睡,早点起床。ex 5点
3.准备一个很好的午睡枕。
4.走出公司透透气,精神会比较好,即使没睡但有益于下午的工作。
以上,希望有帮助到你喽Q_Q
可怜的大鲁窝面每天早上5点起床,到现在晚上10:30了还在工作。QQ
※ 引述《politicy (闇黑)》之铭言:
: 各位好
: 小弟最近刚退伍 也终于找到一份工作 预计十几天后上班这样
: HR也跟我解释工时 大概午休一个小时 朝九晚九这样
: 我本身是属于那种 很难入睡 可是一睡就会睡饱才醒来的那种
: 因为每次刚开始想睡觉的时候 头脑永远都会想很多很多的事情
: 然后等到真的睡觉的时候 往往半小时了
: 也有想过中午不午休 但最近不午休的情况下 下午根本无法思考了...
: 不知道有没有跟我类似的症状 然后又是长时间的上班族
: 可以指导一下我这个鲁蛇小弟
: 感谢

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