※ 引述《SeaNMiz (尚蜜汁)》之铭言：
: 最近有个工作机会，起薪四万多
: 但视工作情况需要轮值夜班
: 女生朋友听到要夜班就劝我说
: 会伤身体，不要去
: 有没有工作也是需要轮值夜班的板友
: 真的很伤身吗？
: 会变成多赚的钱拿去买补品或药吃之类的吗？
如果平常已经习惯早上到下午清醒，然后这段时间处理事情
上大夜班时也改不掉的话，那真的很伤身体，因为等于是两段时间强迫自己清醒
如果你时差算很好改，可以倒头就睡，随叫随醒不用赖床
那老实讲这样的话上大夜其实根本不会怎样，因为时差对你而言根本是没有；P
十二点伤肝是创造出来吓人的，以前报社半夜出稿、印刷、运送就没人说作报社伤肝
这个传说十几年前我在超商作大夜的时候听都没听过XXD
会伤肝是因为‘早上都在上班了半夜12点还清醒’，不是因为‘十二点还清醒’
在网络化的时代太多人熬夜在玩游戏、上社群网站、网络冲浪甚至加班变成常态，
拿来恐吓这些人的‘伤肝传说’才出现XD
总之，如果上大夜，时间就要规律，朋友邀请吃饭逛街的，尽量在回家后睡饱以后
才出门（九点开始睡大概四五点以后），不要为了适应别人或女友的早班生活，
去强迫自己上完大夜还要陪这些早班朋友的闲暇时间去逛街，
搞到自己一天睡不到六个小时，还要集中注意力去应付工作这样当然更容易累囉