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[请益] 男士们平常吃什么作为保养？

楼主: grazioso27 (雀雀妮)   2014-07-20 14:38:06
男朋友到了夏天，就很容易感冒（因为工作时，厨房热、但进去冰库又冷），且很容易中暑。
想说买一些补品给他吃，增强他的抵抗力。
平常早上都只有吃男性综合维他命而已。
所以想请问各位平常会喝什么补给品补充体力，或是吃什么保健食品？
谢谢
作者: lynx (冠)   2014-07-20 14:55:00
水!!!极大量的水还有B群
作者: sougly (5566得第一)   2014-07-20 14:56:00
这不是抵抗力问题了..一直冷热交替 铁人也会病倒
作者: l8lcm (都敏俊)   2014-07-20 14:58:00
换男友
作者: sougly (5566得第一)   2014-07-20 15:01:00
只
作者: b9702025 (住海边)   2014-07-20 15:02:00
PTT都ㄈㄓ，你问错地方了
作者: Exmax1999 (两千)   2014-07-20 15:04:00
冷热交替跟抵抗力没啥关系吧 增强基本体魄还比较有用
作者: bbbing (无)   2014-07-20 15:28:00
锌
作者: SeaNMiz (尚蜜汁)   2014-07-20 15:35:00
换个身体好的男友就可以了
作者: orz1234 (科科国 科科兵)   2014-07-20 15:44:00
吃幼齿的女朋友
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2014-07-20 15:45:00
吃苦当吃补啊
作者: ttlun (S4)   2014-07-20 15:48:00
吃幼齿最补
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2014-07-20 15:52:00
那跟抵抗力其实没啥关系... 顶多吃锌和B群不无小补吧
作者: enthos (影斯作业系统)   2014-07-20 15:54:00
维他命c化钙6~9g
作者: sougly (5566得第一)   2014-07-20 16:15:00
进冰库前 身上有流汗一定要擦干 衣服也要穿够多就像运动完不能一直吹电风扇或冷气一样 容易感冒
作者: snowenvoy (无限期支持Apink)   2014-07-20 16:24:00
MACA
作者: sd131420 (KingSky1991)   2014-07-20 16:28:00
南瓜不错....
作者: DIDIMIN ( )   2014-07-20 16:37:00
蓝藻锭
作者: bismarcp (The Stars，Like Dust)   2014-07-20 16:55:00
冷热交替真的很难防,汗一定要擦干
作者: Hawking   2014-07-20 16:59:00
当然是少女的……
作者: bismarcp (The Stars，Like Dust)   2014-07-20 17:00:00
祈祷?
作者: getx105 (生吃臭豆腐)   2014-07-20 17:58:00
温水+B群是正解
作者: gbcowandy (爪爪哥)   2014-07-20 18:00:00
冷热交替没办法吧
作者: jajoy (黑暗在蔓延)   2014-07-20 18:00:00
水
作者: cmid05 (酷拉皮卡)   2014-07-20 18:19:00
多喝水 吃天然食物就是保养 少乱吃一些有的没的 除非身体有特别的需要还有营养均衡 睡眠充足 适当运动 大概就降冷热交替那个大概也没办法..
作者: TwAdam (Adam)   2014-07-20 18:40:00
煮绿豆汤放冰箱
作者: qui (Paris Je t'aime)   2014-07-20 19:13:00
厨房热毛孔大开,又马上进冰库,身体易受寒气伤害，可以问问中医
作者: sean12345678 (男人)   2014-07-20 19:48:00
怎么没有人提 三洋 维4比? 百搭基本款的饮料耶.
作者: hugosapphire ( )   2014-07-20 19:56:00
可以试看看洋甘菊茶。洋甘菊可以预防、缓解感冒并且有安眠的作用。
作者: beepuffer (beepuffer)   2014-07-20 21:07:00
睡前都会喝蜂蜜，不需要特别吃维他命。
作者: koehie (咖啡在等一个人)   2014-07-20 21:32:00
水 + 当季水果+ 有氧运动
作者: mutecr   2014-07-20 21:47:00
温水+运动
作者: showhere (人参阿)   2014-07-20 21:53:00
之前不是有说男生吃南瓜子女生吃葵瓜子番茄/海鲜如果有腹泻，要记得避开蜂蜜
作者: et00211   2014-07-20 22:13:00
运动就是最好的保养
作者: rick1008 (GK)   2014-07-20 23:12:00
枸杞茶不错，虽然我都自己泡…
作者: laukun (崛起)   2014-07-21 09:13:00
枸杞+黄耆泡成的精力汤 赞喔
作者: ftyu (wei~)   2014-07-21 23:23:00
运动最补
作者: metalhead (Metalhead)   2014-07-22 01:34:00
均衡饮食而已，水果 水，少油盐就很健康，喔还有重训和有氧
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Re: [抒发] 切割不了的噩梦sean12345678Re: [请益] 怎么提升聊天内涵？bismarcpRe: [闲聊] 有人是大叔的年纪交到10几20岁的学生妹吗jason860129[讨论] Line突然内容回一堆...Tuomas[请益] 怎么提升聊天内涵？look1225Re: [讨论] 教小孩是不是还是需要体罚?Zuen449Re: [请益] 减肚子脂肪....futureq[请益] 男生交友是不是喜欢敢言敢怒的??q5228859[抒发] 搭讪女生被赏白眼 好受伤 >"<cigxm[闲聊] 有人工作跟"传播媒体"有关的吗qaz442002

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