[闲聊] 超级睡不着 qaqaws3 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 超级睡不着

楼主: qaqaws3 (小吴) 2014-07-14 05:20:25

问一下你们有没有超级没办法睡的经验？
很奇怪昨天还好好的，睡眠很正常
今天就到现在都还没有睡@@
想一下难道是11点多喝太多青茶吗
也不对阿我每天都喝一堆
刚刚起身尿了8次吧....
到底是尿太多害我睡不着还是睡不着害我一直尿...已经是罗生门
只知道10点有事但现在还没睡= =
该睡吗，还是等待....

作者: sosevil (没有朋友的生活) 2014-07-14 05:28:00

太兴奋吗去多打几枪

作者: rick1008 (GK) 2014-07-14 05:30:00

我也是精神超好的 ( 怎么还没下班囧rz

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2014-07-14 05:42:00

德国赢了去睡吧

作者: s9415154 (CyriL) 2014-07-14 06:10:00

德国赢了我睡不着

作者: BF109Pilot (å¾·è»çŽ‹ç‰Œé£›è¡Œå“¡) 2014-07-14 07:37:00

青茶可猛了

作者: Zuen449 (全国第二) 2014-07-14 07:52:00

有心事吧？我有时候会这样，会强迫自己不要一直乱想，但是还是不容易静下心来

作者: forent (为何那么爱睡觉呢?) 2014-07-14 07:57:00

其实我都很珍惜躺着睡不着的时光

作者: chigo520 (CHIGO) 2014-07-14 08:17:00

喝点酒就很好睡了

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2014-07-14 08:18:00

一点五点起来尿..感觉是重训的关系，破坏细胞或乳酸害的跑步完反而都是一觉到天亮

作者: summerleaves (内湖全联先生) 2014-07-14 10:50:00

老了

作者: fukyou (狂野的饿狼) 2014-07-14 13:17:00

感觉跟我爸有点像如果你年纪比较大可以检查摄护腺摄护腺肥大是每个正常发育的生理男性都蛮有机会遇到的机率蛮大的我那时候在我爸开完刀医生有给我看切除的组织还有跟我讲这个有给我一个小手册里面有写重训那是交感神经发达睡前不要做睡觉跟消化等休息的机能是副交感战斗、紧张是交感两者是拮抗的太高强度睡前会睡不好

作者: Noobungas (蠢九龟儿子) 2014-07-14 17:18:00

下午四点多做的，上礼拜日也是睡不好

作者: fukyou (狂野的饿狼) 2014-07-14 21:44:00

我觉得AASM 有几本相关的教科书真的很不错http://ppt.cc/Xb4v 蛮不错的家里蛮适合摆一本

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