该开就开 不要省
小弟之前也都不开冷气 但房间实在闷热的可以
运气好搭配电风扇能睡到天明 但常常睡不到两三小时就醒
身体就出了点毛病
开了能睡饱 省得以后身体出状况再花更多钱
健康是换不回来的
定时一至二小其实就够睡到五至六小时了
刚好被热醒也是该起床做事的时候了
只有睡觉时才开 平常就一天冲多点澡 打赤膊穿一条内裤凉一下
真的 不要等到睡眠品质变糟糕后身体出状况再来花钱 过来人经验
失眠症+太闷热脱水 等等的病都会随之而来
太闷热还会常常睡一睡整身汗 床都是湿的 背后长湿疹 全身黏答答的
一天开个一两小一个月也没多少钱 不要整天都开冷气就好了
共勉之