Re: [闲聊] 大家有运动的习惯吗?

楼主: garybbs (纽约!)   2014-06-20 22:16:37
我每周大概跑二次跑步机,11公里时速跑3公里。
另外几天是骑自行车机或是椭圆机(elliptical machine),这样膝盖压力比较小。
另外我几乎每天打杨氏太极,每周大概有二或三天练习形意拳。

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