※ 引述《BitchJackie (☠贱宝宝☠)》之铭言
: 人体髋关节骨头复杂
: https://reurl.cc/55pVq7
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: 尤其文中的最后一张图 感觉就是直挺挺劈下去很容易骨头卡到
: 想知道有没有人因为天生的骨头构造问题
有趣的问题
: 所以永远无法达到劈腿(左右劈)的程度??
针对这一点，其实可以在动作时做一个调整：
用平常健身者最不喜欢的“骨盆前倾”
https://en.wikipedia.org/wiki/Femoral_neck
产生这个问题最根本的原因是在femoral neck- femur的个体差异角度，引起的大转子的顶
撞
https://upload.cc/i1/2022/05/07/jHpNdg.jpg
在一般活动正常的人群(含轻微髋内外翻者)，这个个体差异的范围可以达到30度之广
https://reurl.cc/k1EYXr
而骨盆，基本上是由1.脊柱跟2.腿部所带动。
https://upload.cc/i1/2022/05/07/QIPeRy.jpg
https://upload.cc/i1/2022/05/07/MJlabR.jpg
骨盆跟大腿骨连结的髋关节，是由骨盆上的髋臼跟圆球状的股骨Head组合而成，周围由
a.结缔组织（纤维膜）
b.跟关节软骨（滑液膜）
c.韧带（它会抵抗腿的外展，还将Neck推到髋臼唇）
所包围
因天生构造而使大转子顶住髋臼这周围部位的人
https://upload.cc/i1/2022/05/07/mgAqdx.jpg
https://upload.cc/i1/2022/05/07/2FB3RX.jpg
https://upload.cc/i1/2022/05/08/6xgsXU.jpg
在用平常健身者最不喜欢的骨盆前倾的姿态
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大转子此时的位置就能在髋臼后下方，错开对髋臼的碰撞