https://youtu.be/vy50bziWhrc
安安大家好
阿肥我之前做拳头伏地挺身
也是像上面影片那个大哥这样做
拳心相对，用指节去支撑体重
后来我慢慢练习才认识到
拳头击打是要以食指及中指的面
用指节会很痛
所以用指节支撑伏地挺身应该也是错误的吧
但我用那两个骨头支撑又觉得蛮不稳定的
还有一个问题是，是否要以出拳旋转后，拳心朝下的方式来做伏地挺身较为正确呢？