2019年俄罗斯武术西斯特玛(systema)新初级班课程:
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斯武术西斯特玛”训练课程。十二小时的课程内容包含：西斯特玛之基本四大运动、西斯
特玛基本四大原则、呼吸、连结、控制、、、等之基本内容介绍及实作。
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