为了让完全没有俄罗斯武术systema(西斯特玛)
或著是武术相关经验的人，可以了解及体会西斯特玛
对现代人身体及心理的好处，俄罗斯武术西斯特玛台北道场特别开办“从零开始的俄罗斯
武术西斯特玛”训练课程。十二小时的课程内容包含：西斯特玛之基本四大运动、西斯特
玛基本四大原则、呼吸、连结、控制、、、等之基本内容介绍及实作。
课程对象：
1.想要了解西斯特玛身体运用方法的朋友。
2.上过西斯特玛台北道场体验课，有兴趣但又无法配合regular class上课时间的朋友。
3.想了解西斯特玛external school内容的朋友。
4.武术经验有无均可。
详细内容请参考报名连结。
https://www.beclass.com/rid=223f01e5bcd4b92b4fbf